人体需要各种各样的营养成分，其中许多营养成分存在于麸皮、米皮、粗粮之中，如维生素B族、维生素C和各种微量元素等。过分精致的饮食，致使营养成分单... [查看全文]
肥胖对人的危害包括两个方面。一方面，它可以引起身心障碍。尤其是年轻人，外观的不美和生活的不便，使他们容易自卑、焦虑和抑郁。而在行为上，肥胖者... [查看全文]
1.多交些朋友。研究发现，在家庭、工作或社会中与人沟通少的人，与那些社交活动频繁的人相比，更容易生病、焦虑，同时寿命更短。因此，无论再忙，也要... [查看全文]
1.自言自语自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。2.张口就唱... [查看全文]
不合理的减肥的危害实在让人可怕，下面我们举例告诉大家，通过不合理的减肥会引发下例症状：闭经：过度限制饮食，体重急剧下降，可导致体重减轻性闭经... [查看全文]
中医观点1、桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之... [查看全文]
在亚健康状态下，心理问题最常见的表现是： 1. 烦躁不安，坐卧…人的心理活动非常复杂，内部和外界的太多因素都可以影响到心理状态，谁也不敢说一个人... [查看全文]
1、桑白皮煎药液去皮头屑桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。2、皂角去头皮屑皂角50-100克捣碎，加水500-1000毫升... [查看全文]
所以不管你身体是否结实，请对比一下几条，看看自己是不是处于亚健康的魔爪之中。1.疲劳感：感到疲惫不堪，但持续时间相对较短，不伴有明显的睡眠和情... [查看全文]
红枣枸杞茶的泡法材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。调制：1、把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。2、红枣煮软后，放入红糖，调... [查看全文]
发热的临…当你或身边的朋友发热生病时，请不要慌乱吃药，应该先分析发热的原因，因为发热的种类很多，对症下药才可以。下面为大家总结了发热不同阶段... [查看全文]
一…近年来由于医学知识的普及，许多病人发热时，存在滥用抗菌素的现象。专家提醒大家，一定要根据病情判断，如果不确定自己的病因，一定要去正规医院... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
