7:30-8:00:在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷... [查看全文]
白纸用于包食品许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。卫生纸... [查看全文]
不知不觉成了“冷美人”一、对衣服产生依赖性有的人习惯气温稍有下降，就忙不迭地添衣加被，对衣被抵御寒冷产生了依赖性，以至于耐寒力得不到锻炼，到... [查看全文]
第一件事：选择在清晨剃须清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜“疯”长，早晨正是最好的“砍... [查看全文]
白领周末玩失踪减压现代人的快生活节奏、紧张的工作压力令人喘不过气来，放慢生活、回归自然已经成为一种时尚，人们开始放慢脚步细品生活。周末“玩失... [查看全文]
1.把好口腔关。芝加哥公共卫生顾问乔安娜·布鲁萨德指出，认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，... [查看全文]
心：雨雪天如何调节心情气象条件及其变化不仅影响人的生理健康，对人的心理情绪方面的影响也非常明显。医学专家发现：雨雪天气之所以影响人的心理健康... [查看全文]
一、偷懒偶尔偷懒是人之常情，紧张的工作总要适度的放松，通常如果不是很离谱，主管多是睁只眼闭只眼也就罢了。但是偷懒上了瘾可就不是件好事了，可能... [查看全文]
1、久坐伤肉中医早就认识到“久坐伤肉”.久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛... [查看全文]
1.起床先叠被人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物... [查看全文]
错误1:变成“鼠标手”既然工作离不开电脑，办公室当然不能没有鼠标。摆弄鼠标时，你感觉不出做了多剧烈的运动，但它对腕部的损伤不容小视。是否曾在长... [查看全文]
一、血虚--经常犯懒不是我的错症状：常觉身体倦怠，眼睛也总觉得酸涩难受；一照镜子还发现脸色苍白，没有一点血色，梳头时头发掉了不少；月经量日渐稀... [查看全文]
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