营养专家指出，健康的饮食并不是“这也不能吃，那也不能吃”,健康的饮食一样可以享受美食，重点要把握总量控制、平衡膳食、合理搭配、适当消耗等等几个... [查看全文]
白领明显高于其他人群75%以上高脂血症或高血压痛风是嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所引起的一组疾病。其临床特点为高尿酸血症、及由此而引起的痛风... [查看全文]
1、花椒5-10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。2、睡觉打呼噜：枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效3、只要在临睡前将... [查看全文]
误区一：容易轻信“伪科学”有一些产品经销商或厂家打着“伪科学”的幌子，对老年人举行“健康讲座”推销保健食品、或是不断通过赠药等手段，诱惑老年... [查看全文]
临近岁末，各类聚会、聚餐和饭局多了起来，席上免不了觥筹交错喝上两杯，然而因贪杯而酒精中毒或诱发疾病的患者也明显增多，不少医院就诊量比以往多出... [查看全文]
不少人为抵御寒风侵袭，扎紧了衣领，勒紧了腰带。但这样的做法不仅没让身体更暖和，有时还引出健康问题。特别是血液流通较慢的老年人，冬季穿衣切记不... [查看全文]
中国慢性病形势严峻，高血压患者已经超过2亿，每年以1千万人继续增加；超重及肥胖人口3.25亿，增幅超过美国、英国，其中肥胖患者8000余万人。且这些慢... [查看全文]
据有关数据分析显示，主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例极低（不到3%），35至50岁的高收入人群中，... [查看全文]
心理医生指出，一种叫做“办公室甜食综合症”的病症正悄然侵袭都市白领，其中以女性居多。蜂蜜和水果中的果糖被广泛应用于制作饮料、甜点、果品奶酪等... [查看全文]
眼睛疲劳、近视、老化；肩酸腰痛；头痛、食欲不振……就像我们离不开电脑一样，这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。拯救双眼：胡萝卜、菠菜... [查看全文]
白领颈椎保健操现在开始：（l）低头仰天：坐位或站立位，双手叉腰，光低头看地，闭口使下须尽量紧贴前胸，停留片刻，然后头领仰赵。两眼看天，仍停留片... [查看全文]
社会竞争的激烈，生活节奏的加快，使得很多人埋头工作，无暇顾及午休。其实，经过了一个上午的工作和学习，人体能量消耗较多，午饭后小睡一会儿能够有... [查看全文]
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