1.洗澡时唱歌。秋冬鼻腔容易干燥，保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂，可以使鼻黏液软化，打通鼻腔。洗澡时，不妨唱唱歌，有助于... [查看全文]
1.蒙头睡觉当室温低于16℃时，晚上睡觉会感到一些凉意，因此有的人把头蒙在被窝里睡觉，这样感觉上会暖和一些。在没有取暖设施的南方，或者取暖设施较... [查看全文]
针灸瘦身一直都是许多民众趋之若鹜的减肥方式，不过坊间也有不少关于中医针灸以讹传讹的迷思，若是随便盲从传闻，或是道听涂说的使用针灸，后果将不容... [查看全文]
背宜常捶阳气旺人体背部有丰富的脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过经络的传导，增强经络系统的功能，改善免疫机能，增强抗病能力；... [查看全文]
这些鱼除了体型相对较大以外，它们还是生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其它鱼偏高。美国食品药品监督管理局（FDA）也曾发出警告，避免给孩子吃大... [查看全文]
引起上火的原因很多，除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等都会导致体内产生各种“热”的症状，如咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘... [查看全文]
5种食物不喝牛奶也补钙孕妈的体质不适合喝牛奶，不能从牛奶中摄入充足的钙质怎么办？别担心，小编为您推荐5种食物，补钙效果不会比牛奶差哦！食物一：... [查看全文]
按照持续时间，咳嗽分为三大类：少于3周称为急性咳嗽，8周或8周以上称为慢性咳嗽，介于两者之间者则为亚急性咳嗽。急性咳嗽的最常见病因是普通感冒。若... [查看全文]
在我们的印象中，我们会让孕妈们多喝牛奶，认为牛奶营养丰富、味道清香，是孕期必备的“好东西”。可是牛奶虽然好，并不适合任何孕妈，有些孕妈喝完牛... [查看全文]
1.节食过猛伦敦内分泌学专家蕾娜·戴维森博士表示，过分节食减肥（特别是低碳水化合物饮食）会造成葡萄糖缺乏，进而导致脱发。2.缺铁戴维森博士表示，... [查看全文]
孕妈缓解孕吐食谱：嫩姜拌莴笋材料：嫩姜50克，葛笋200克，芥末仁150克，精盐5克，香油10克，白糖10克，香醋20克，酱油10克，味精2克。做法：1、莴笋削... [查看全文]
医生：虽可口服，但最好别轻易尝试虽然现在天气冷，风油精已经不太常用了，但最近几天，风油精却成了微博上的“红人”,口服风油精可以治咽喉疼痛的微博... [查看全文]
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