气功是中华民族独特的文化遗产，据记载已经有三千多年的历史。在古代，气功被称为“导引”、“吐纳”、“禅定”等，很多养生保健家或修习武术者都很重... [查看全文]
凡事不宜太过，只有顺应自然规律，协调阴阳，才能“五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密，营卫之行不失其常，呼吸微徐，气以度行，六腑化各，津液... [查看全文]
为何多痰患者用祛痰止咳药才有效？因为，如果痰液潴留在体内，不仅会使病原体在呼吸道内生长繁殖，导致炎症的恶化，还会阻塞支气管，发生缺氧、呼吸困... [查看全文]
《本草纲目》称鸭肉可“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”.《日用本草》称鸭肉可“补血行水、养胃生津”.《滇南本草》称：“老鸭同猪蹄煮食，补气而肥... [查看全文]
在临床中，经常看到皮肤瘙痒的病人，多数病人全身或者局部皮肤潮红，或有丘疹，有时高出皮肤，较重时可有皮肤渗液，可有剧烈瘙痒，彻夜难眠，非常痛苦... [查看全文]
时下，绚丽多彩的美甲成了时尚女孩扮靓自己的新方式。不过专家提醒，爱美人士应注意美甲卫生状况，以免因美甲用具不洁等带来以下4大要命危害，你防好了... [查看全文]
五脏，是指我们身体内的心、肝、脾、肺、肾这五个部位，在身体中所占比重不说便知。中医教你简单的五脏排毒法，会为你的健康加分。因为日常养生应该及... [查看全文]
热浸：1、有的人患感冒而又不愿吃药时，可用热水浸脚治疗。将双脚泡在一大盆热水里，水以能够浸到踝骨为宜。在浸泡过程中，要不断地添加热水，浸泡至脚... [查看全文]
唐诗有云：“胡麻好种无人种，正是归时又不归。”传说三国时期蜀国大将姜维的母亲思念儿子，便给姜维寄去当归，以示盼子速归的急切心情。民间有一则谜... [查看全文]
随着社会的进步，生活节奏不断加快，很多我们认为健康的生活方式已经不再适应现代社会，为此我们提出科学的保健新观念。与自然相和 人类生活在自然社会... [查看全文]
现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专... [查看全文]
水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃... [查看全文]
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