一、足三里：足三里有很强的补气作用，是人体保健的要穴。1、可以疏通经络，治疗下肢麻木、疼痛、水肿等。2、可促进肠胃蠕动，治疗胃痛、腹胀、肠鸣、... [查看全文]
西红柿内特含的西红柿红素，能够大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的几率，西红柿还是最佳的维生素C的来源。据专家研究，西红柿红素还能预防心血管疾病如心脏... [查看全文]
养生保健专家表示：多数人针对于牙齿部位保健的工作仅仅是等到出现的不适症状才草草开始，其实预防远比治疗方便的多，但是牙齿已经疼痛肯定是要找到牙... [查看全文]
1.什么温度？有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会... [查看全文]
女人最佳肉：食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的... [查看全文]
刮痧作为一种非药物特色疗法，在我国民间流传数千年，特别是老年人很迷信刮痧，可能吃药打针花了很多钱病情还是不见好，一刮痧就立马见效。刮痧是以中... [查看全文]
1、头部按摩疗法：每天轻轻按摩头皮几分钟，有助于促进头部的血液循环。头皮部位良好的血液循环可以活跃毛囊，按摩时加几滴薰衣草精油、杏仁油或芝麻油... [查看全文]
1、让肌肤也透透气对着电脑、复印机、激光打印机……一个上午了，有没有觉得脸上黏乎乎的不大舒服？这些现代办公必不可少的工具可是产生电磁场和静电的... [查看全文]
头骨枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所以叫枕骨。这个骨头要连肉而起，不能过于孤零零地独露在外，脑后的枕骨丰满的人长寿。... [查看全文]
怎样缓解生活中的压力众所周知，现代都市人压力过大，每天生活、工作节奏像喘不过气来，适时解压有利于人体身心健康，下面推荐几种身心均衡的办法，助... [查看全文]
番茄汁：每人每天吃上2～3个番茄，可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，... [查看全文]
1、伤肝。生气会令人肝火旺盛，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加... [查看全文]
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