在断食的过程中，死亡细胞的排出过程加速，细胞的再生作用也就加速了。断食一个星期，宿便就会被完全排出，自然可以改善身体的内循环和内分泌。因此，... [查看全文]
老醋功效应用食疗治疗习惯性便秘，不仅有效，而且没有毒副作用。如在每餐的汤菜中放六七滴老陈醋，会使汤菜味道鲜美，还能治病养颜，而且坚持下去，便... [查看全文]
运动医学认为：运动的剧烈程度并不与锻炼的效果成正比。过量、过强的运动，会使热量大量消耗，降低肌体的抗病能力，出现筋骨酸软，从而损害身体健康。... [查看全文]
谎言1：酒兑饮料很时尚时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓... [查看全文]
这套动作可以每天做，也可以每周做3次，可以把整套动作分成几次做。但是，每次做都得从第一节开始。第一节是最重要的准备，其它几节锻炼身体的不同部位... [查看全文]
美味并不营养的食品1、鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了... [查看全文]
脚频繁痉挛1、脚频繁痉挛问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌... [查看全文]
第一节 预备式：操作者取坐位，抬头，双目平视或微闭，腰部挺直，双手自然下垂，双脚分开与肩同宽；然后放松心情，调匀呼吸，静坐1~2分钟。第二节 按揉... [查看全文]
感冒的罪魁祸首其实是病毒。当人受到感冒病毒侵袭后，自身免疫力就开始与病毒进行“斗争”，如果免疫力下降，身体10-12小时后会出现各不相同的症状。而... [查看全文]
宝宝篇宝宝流口水大多属正常武汉市一医院儿科鲁芳医生介绍，刚出生的新生儿，由于中枢神经系统和唾液腺的功能尚未发育成熟，因此唾液很少。4～5个月后... [查看全文]
小编推荐精彩专题等你来看：控制体重 远离高血压还有一个原因也需要强调一下，那就是组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在人体内滞留，而锻炼身体时... [查看全文]
一般来说，牙疼的原因可分为牙源性的和非牙源性的。牙周炎、牙周脓肿、牙髓炎、跟尖炎等口腔疾病引起的牙疼，称为牙源性的。此外，上颌窦炎、心源性疾... [查看全文]
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