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    健康知识

  • 2013/1/25三款牛肉减肥菜谱能清肠胃助减肥

    一、法式牛肉清汤材料:牛的后腿肉、洋葱、胡萝卜、鸡蛋清、红酒做法:1、先把肉剁成肉泥,倒入红酒,加上洋葱和黑胡椒粒2、再加些鸡蛋清,大火烧开后... [查看全文]

  • 2013/1/25避开贝类的安全隐患才能吃出健康

    第一,不吃内脏。重金属等污染物容易富集在贝类生物的内脏团中,而肌肉中的重金属含量最低。因此,只能吃贝类的肌肉部分。“看颜色”是较简单的判断方... [查看全文]

  • 2013/1/25春节过后最好吃这样的排毒食物

    1、芦笋芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A,料理时可将尖端微露水面,能保... [查看全文]

  • 2013/1/25推荐七个淮山减肥食

    淮山减肥原理淮山含有大量的黏蛋白,是一种多糖蛋白质的混合物,具有特殊的保健功效,能够防止脂肪沉积在心血管上,以保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化... [查看全文]

  • 2013/1/25胡萝卜减肥功效和减肥食谱

    胡萝卜减肥功效胡萝卜具有健脾消食化滞、清热解毒的功效,胡萝卜的高纤维可以帮助消化,促进肠道排毒,清除体内垃圾毒素,可以缓解因排毒不畅而导致的... [查看全文]

  • 2013/1/25刮痧排毒对身体不同部位的益处

    判断出痧的标准:㈠颜色要是紫色或是紫黑色。㈡刮痧部位出现结节(大小不一)健康需要减法:刮痧就是排除体内的毒素,达到治疗的效果。中医说的肝是指... [查看全文]

  • 2013/1/25正确的分析下半断食排毒技巧

    半断食排毒法原理:先清肠再清血。半断食疗食谱是3+3+3,9天饮食计划,9天为一个周期:保养、排毒、减肥。半断食排毒法食谱:第1-3天 适应阶段三天减食... [查看全文]

  • 2013/1/25温热疗法能够改善你的循环代谢

    体温与酵素的关系人体正常体温约36.5-37℃一般而言,肛温:摄氏36~37.8℃,摄氏 38 (38.1) 度以上算发烧。口温:摄氏36.4~37.2℃, 摄氏37.5℃以上算... [查看全文]

  • 2013/1/25咖啡灌肠也是一种非常好的排毒方法

    肠道排毒的的步骤 步骤1 将灌肠袋清洗干净后关上止水阀咖啡灌肠使用的灌肠袋,其实就是在点滴袋上加装鼻胃管,在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用... [查看全文]

  • 2013/1/25根据你的用途选择适合的口罩

    医用口罩 材料本身对细菌、病毒无防护作用,主要用途是隔绝医患间飞沫传播,没有防护PM2.5的作用。N95口罩 材料主要是加厚无纺布,主要用于工业防尘,... [查看全文]

  • 2013/1/25安眠药不可长期用

    由于社会竞争、工作压力增大,有睡眠障碍的人明显增多,很多人经常服用安眠药来解决失眠的困扰。对于安眠药,很多人都存在畏惧心理,认为安眠药有很大... [查看全文]

  • 2013/1/25脂肪肝患者一定要关注自己的饮食

    1.选用脱脂牛奶。2.患者最好不吃猪肉(尤其是肥肉),兔肉、鱼、禽肉(去皮)可以少量食用,可以吃蛋类,鸡蛋黄每天应不超过半个。3.吃含油少的豆制品... [查看全文]

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