结直肠癌又称大肠癌，是胃肠道中常见的恶性肿瘤，其发病率和病死率在消化系统恶性肿瘤中仅次于胃癌、食管癌和原发性肝癌。一个人的健康状况，可以从... [查看全文]
俗话说“人是铁饭是钢”，说明了饮食在我们生活中的重要性。合理的饮食不仅提供必需的营养，而且能够让我们的大脑变得更年轻，更有活力！ 在... [查看全文]
很多人有便秘的症状，排便困难，心情不畅。便秘是怎么产生的?便秘患者日常如何进行膳食调理? 便秘产生的原因 1、饮食因素：一些人饮食... [查看全文]
随着生活水平的提高，健康成为大家最关注的话题，养生成为我们饭后的谈资。如何判断一个人的气血不足，通过“六看”可以知道是否气血不足。 ... [查看全文]
据英国《每日邮报》报道，希腊雅典大学的专家调查了2000个人的饮食及健康状况，发现“高能量”早餐人群的动脉“显然更健康”，早晨至少400卡路里的... [查看全文]
健身运动是大家现在经常做的事，可是有的人运动后喝水，感觉越喝水越口渴，这是为什么？ 低渗性脱水症状 运动后的补水很有讲究的，补水... [查看全文]
血管像是一条条公路，分布在人体内，输送着全身血液，不停地为全身细胞和组织提供养料。被视为人体的“生命线”，那么，血管为什么会变老呢？ ... [查看全文]
“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”，这是现在很多人的生活常态。很多人认为不吃早餐或早餐吃得不好能从午餐或晚餐中得到补充。你错了！ 然而... [查看全文]
血管正常的“衰老”是不可逆的，但因后天因素造成的血管“过早”老化，我们通过一些措施是可以预防的。 血管老化，后果严重 一、动脉老... [查看全文]
现代社会跑步健身的人越来越多，跑步岔气是很常见的问题，既难受又影响锻炼。给大家推荐一个救急的方法，用力点支沟穴，可缓解岔气。 导致岔... [查看全文]
很多年轻人也慢慢认识到运动的好处，投身到健身的大军。对于年轻人来说，哪个时间段会更好一些？ 早、晚哪个时间段运动更好？ 如果不是... [查看全文]
运动过程中发生扭伤，热敷和冷敷，哪种效果会更好？ 1、运动过程中一旦发生扭伤，应立即对伤处给予冷敷压迫，防止局部组织过度肿胀和减轻疼痛... [查看全文]
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