添加日期：2020年6月19日 阅读：1363
高血脂属于生活中的常见病症，跟日常生活的习惯密不可分，为了健康着想，要合理膳食。那么，高血脂的症状有哪些？血脂高不能吃什么食物？
一、高血脂的症状有哪些
高血脂一般没有什么主观的症状，出现了脑血管病心血管病会表现为相应的心脑血管病的症状。心血管病可以表现为心绞痛，脑血管病可以表现为头晕偏瘫等，严重的高甘油三酯血症会引起急性胰腺炎。
高脂血症主要的体征有黄色素瘤早发性角膜环和眼底的.改变。黄色素瘤*常见于眼睑周围，颜色呈黄色，橘黄色，多呈结节状，斑块状或丘疹状等。血脂高的人也可出现角膜环，角膜外缘呈灰白色或者白色。
二、血脂高不能吃什么食物
血脂高首先避免含有饱和脂肪酸过多的一些食材，像油炸、油煎，动物的内脏、荤油、猪蹄等等这些食材，都容易增加血脂高的风险。高脂血症，目前已经影响到现代人的一个重要的健康因素。对于高脂血症，我们分之为高甘油三酯血症和高胆固醇血症。这两个其中高脂血症，跟我们的食物关系更大，大约有70%的脂肪，是来自于我们经口摄入的食物。
首先避免含有饱和脂肪酸过多的一些食材，像油炸、油煎，动物的内脏、荤油、猪蹄等等这些食材，都容易增加血脂高的风险。第二个是过多的膳食的甜分，包括蛋糕、点心，如果摄入过多，也容易增高血脂。第三个就是一些加工的食材，比如坚果，虽然少量有助于血脂，但是如果吃得太多，也会造成血脂的超标。这些食物都是我们在血脂高的时候，不建议摄入的。
以上便是高血脂的相关内容，对于身体健康方面的问题，还是值得大家重视起来的。
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
粤公网安备 44011102000390号
