保健品该如何服用三大原则不可忽略--【1168.TV】1168医药保健品招商网

保健品该如何服用三大原则不可忽略

添加日期：2019年8月20日 阅读：1332

随着生活水平质量的提高，大家对保健品的接受程度越来越高，很多有钱人都会选择服用一些保健品来增加身体的健康指数。保健品如此的盛行，你知道保健品怎么服用吗？

1、不能没有实际效果却继续坚持服用

很多人为了获得健康和美丽，即便没有感受到保健品带来的实际效果，也还是会继续服用。然而要知道，保健品的功效始终的辅助性的，它不能够带来实际的效果，那就要立即停止服用，转向其他方式，例如改善饮食生活来让自己获得健康与美丽。

2、不能和平时常吃的药物一起食用

医药行业的发展，我们随处都可以买到保健品。但也是因为保健品太容易获得，很多消费者都是靠自身判断将购买来的保健品和平时吃的处方药一同服用。殊不知，两者一同服用会造成强化或者减弱处方药药效的风险，就跟维生素一样，过分的摄取就会增加出血性脑中风的发生率。所以，即便的保健品，过度使用不但对身体无益，而且还会造成一定的伤害。人们应该学会安全有效地摄取保健品，可以通过与药房的医师询问，当确认了是自己必要的保健品之后再进行服用。

3、不能超出标准剂量大量摄取

很多人会误认为保健品多吃些也没关系，其实这样的想法是错误的。实际上很多营养成分的过分摄取，对身体都会造成很大的伤害。例如摄取过量的β胡萝卜素，就会增加吸烟者患肺癌的风险。另外在日常生活中，摄取太多的水溶性维生素同样也会对身体造成严重的负担。要知道，过度的摄取不仅不会对身体带来效果，却会带来更大的危害健康的风险。保健品服用者一定要参考标准剂量服用，切勿过量摄取。

健康是革命奋斗的本钱，更多的健康知识可点击链接详细了解：http://www.1168.tv/video/index.html

（免责声明：我们致力于保护作者版权，本文图文素材来源于网络，如涉及侵权及其它问题，请及时联系我们删除！）

责任编辑：小刚 WWW.1168.TV 2019-8-20 13:55:18

文章来源：互联网

版权与免责声明：

1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。

3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。

4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。