保护视力吃什么保健品?护眼吃什么保健品?

    添加日期:2019年3月27日 阅读:3104

    现代人长时间地看电脑、玩手机,眼睛容易疲劳,容易造成近视,还可能产生严重的疾病。那么保护视力吃什么保健品?护眼吃什么保健品?

    保护视力吃什么保健品?

    β-胡萝卜素:能预防和减轻眼睛疲劳、夜盲症以及干眼病,起到保护视力的作用。

    叶黄素:人眼中含有大量叶黄素,这种色素必需靠饮食摄入。它可保护眼睛不受光线伤害。

    蓝莓:可促进眼周血液循环,有助于缓解眼疲劳、眼酸、眼胀等症状,防止视力下降。

    叶黄素:减少紫外线对眼睛的伤害,帮助延缓眼睛老化和防止病变,预防白内障、黄斑病。

    维生素C:组成眼球水晶体的成份之一。缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。

    鱼油:调节血脂,调节血压,清理血栓,预防血栓形成,改善视力、延缓视力的衰退。

    DHA:视网膜感光受体和大脑神经细胞主要组成成分,不仅有助改善视力,还可增进智力。

    鳕鱼肝油:富含维生素A、维生素D、DHA。维生素A可保护视力,缓解眼睛干涩疲劳。

    钙:缺钙不仅影响骨骼发育,而且会使眼球壁弹性降低,眼球的前后径拉长,导致近视。

    责任编辑:琦琦 WWW.1168.TV 2019-3-27 11:23:32

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