①多喝水--可以促进毒素排出；②早餐多吃粗粮和水果；③运动--快走30分钟，或者做健身操；④深呼吸--大口的呼吸新鲜空气，为肺部做一次大扫除；⑤按时... [查看全文]
1、饭后一个橙子饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性... [查看全文]
酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。... [查看全文]
细节决定成败，想要改善发质必须远离6个臭毛病，才能真正秀出大牌头范儿。有些MM在洗头的时候都习惯买很贵的护发素，其实这完全是没必要的。护发素达不... [查看全文]
光滑舌舌乳头萎缩，舌面光滑无苔如镜面，舌质淡而无光。多见于恶性贫血、胃酸缺乏症、胃癌、营养吸收不良或糙皮病等患者。维生素A缺乏时，舌光滑呈斑块... [查看全文]
大家的口腔保健意识是提高了，但是很多误区和问题还存在着。有的人自以为养成了正确的保健习惯，其实恰恰是这些行为损害了牙齿和牙龈组织。当你吃完或... [查看全文]
女性在怀疑怀孕后都会习惯性的采用测孕纸进行检测，测孕纸准确性高吗？这也是很多女性的疑问。妇科专家指出女性在家自主进行测孕试纸验孕准确性不能百... [查看全文]
1、系统检查除全身检查以外，还应当做生殖系统检查。除了一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊（双合诊或是三合诊），初步了解阴道、子宫、宫... [查看全文]
黄牌1 月经紊乱：月经提早或延迟；经量过多、过少；经期明显延长。 亮牌原因：月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关系。 黄牌... [查看全文]
1、询问病史：婚育史、同居时间、性生活情况、避孕情况、月经史、家族史以及既往有无结核、生殖器炎症、内分泌疾病等。 2、体格检查：生殖器和第二性... [查看全文]
今天教大家一个简单的方法，采用转腰法或提肛法则有助于治疗习惯性便秘。 转腰法：站立，两足分开呈外八字形；与肩同宽，双手叉腰，两膝略曲呈微微下蹲... [查看全文]
1、肠道或泌尿道症状， 一旦患有异位症会引起直肠、乙状结肠、膀胱、输尿管时，会影响排便痛苦、诱发腹泻、便秘、还有可能会有周期性便血、尿频、尿急... [查看全文]
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