肠胃怕怪味：口感不对应丢弃 “不少人夏天都会瘦个十斤八斤，并不见得是食欲不振，很可能是拉肚子拉的。”中山大学孙逸仙纪念医院消化内科詹俊教授笑... [查看全文]
一、量体重。要注意你的体重，过于肥胖会减少你的寿命。利用一种简单的计算方法，你就可以查明您的风险因素：例如，你的身高是1.80米。您再用1.80×1... [查看全文]
有的高血压患者说医生给她开了降压药，吃了一阵子后复查，发现血压控制得依然不好。医生又仔细询问了病情后发现，虽然一日三餐吃得清淡，但平时喜欢吃... [查看全文]
黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1~2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。 荸荠取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30~60克... [查看全文]
一、吃零食经常吃零食，使胃肠得不到休息，很容易破坏正常的饮食规律，使消化系统不能建立定时进食的条件反射，导致胃肠消化功能紊乱，引起食欲减退，... [查看全文]
儿童高血压的发病率逐年升高，应该引起更多家长的重视，我国部分省市调查表明，我国学龄前儿童高血压患病率已达到2%-4%,学龄儿童为4%-9%,高血压正悄悄... [查看全文]
一、增进食欲“味美食欲高”是众所悉知的道理。味觉感受器——味蕾布满舌头的表面，细细的咀嚼，可使食物的美味和味蕾充分接触，即可品尝出鲜美的味道... [查看全文]
一、最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强... [查看全文]
戴上网眼镜能减轻疲劳？ 2010年，大学毕业的小胡在航海路上开了一家小的电脑修理店。“基本上是一来店里就对着电脑屏幕，一天至少要看七八个小时的电... [查看全文]
孙思邈《千金翼方》中也说：“食之不已，为人作患。是以食量鲜肴，务令简少。饮食当令节俭，若贪味伤多，老人肠胃皮薄，多则不消，彭亨短气，必致霍乱... [查看全文]
一、年轻时勤学好动。这个时期接受得愈多，以后脑子的作用愈大。 二、中年以后要坚持大量阅读，而且要培养各种兴趣，这样才能保持脑子的灵活性。 三、... [查看全文]
在人体内血液中，钙离子有着非常重要的生理作用，它能使神经细胞膜稳定，防止膜电位的异常放电活动，又能降低神经肌肉的兴奋性，参与肌肉收缩，降低毛... [查看全文]
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