族群一：宅男宅女族你是不是早已习惯于一个人在家舒舒服服穿着睡衣过一整天，慵懒地享受现代科技带来的精神愉悦。然而作息时间不规律、户外运动缺乏、... [查看全文]
对我们女人来说，奔三是十分可怕的事。这可能意味着你已经过了一生中最有活力的时刻，即使你想极力的伪装，但是肌肤也会出卖你的，因此，是时候考虑下... [查看全文]
海南阳光海滩 气候特点：闷热潮湿，紫外线指数高 肌肤状况：出油、产生粉刺、晒伤晒黑 保健重点：防晒、控油、晒后舒缓修复 1.要买一瓶新的防晒霜，不... [查看全文]
夏季多吃土豆有好处！ 由于马铃薯富含碳水化合物和能够产生饱腹感的柔软膳食纤维，有助于控制体重，因而受到很多美眉的欢迎，作为保持体重避免肥胖的... [查看全文]
这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物... [查看全文]
练呼吸。秋季养肺首先就要多做深呼吸。每天清晨起床先站在窗口，吸入清气、呼出浊气。吸气时，最大限度向外扩张腹部，胸部保持不动；呼气时，最大限度... [查看全文]
给指甲预留护肤时间 要知道，这其实就是临睡前的最后一项功课中很重要的部分--护甲，毕竟你也不想原本尽显女性温柔的双手竟会充满了“沧桑”.那么，不... [查看全文]
据《康熙字典》一书对鳆鱼的解释是：鰒似蛤，一偏著石。《广志》曰：鰒无鳞有壳，一面附石，细孔杂杂，或七或九。李时珍云，与石决明同类殊种。又有《... [查看全文]
护肤误区1、平时简单防晒就行 事实真相：城里的”光污染“当然就是无处不在，容易把你催老 专家发现，城市当中不仅存在着直射阳光，紫外线还会通过高... [查看全文]
第一大原则--尽量让米“淡” 一方面，尽量不要在米饭当中加入油（油食品）脂，以免增加额外的能量（能量食品），也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒... [查看全文]
1、晨练最怕早。夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色... [查看全文]
相对于牛羊肉来说，瘦猪肉的营养优势在于含有丰富的B族维生素，能调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增强免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长... [查看全文]
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