维生素 可以坚持正常的视觉、上皮组织型态和性能，增进骨骼正常发育。它和视网膜感光有直接的关系，与视力息息相关。由于电脑族近间隔盯视屏幕，会大... [查看全文]
在很多世界性卫生组织推荐的抗癌或保健食品中，番茄总是位居前列。意大利研究表明，番茄能抑制胃癌的发生，每周吃7次番茄制品的人，比每周仅吃2次的胃... [查看全文]
荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦... [查看全文]
新疆人吃烤肉，总会加点孜然。事实上，这种延续了千年的传统，不仅让烤肉鲜香四溢，更重要的是有益健康。近日，美国“健康日”网站刊登的最新研究表明... [查看全文]
你知道吃香蕉也能减轻紧张情感、舒缓压力吗？国外音乐界最近兴起了一股吃香蕉风，很多演员在演出前都会吃香蕉来“压惊”,以起到镇静的作用，避免演出... [查看全文]
春季宜养肝脏中医讲究“天人合一”，人体的生长、健康应跟随大自然的生长规律。自然界春生夏长秋收冬藏，因此人也应春夏养阳、秋冬养阴。中医理论中，... [查看全文]
■胃病男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。 ■黑素瘤相当多的男人不注意防晒，不注意... [查看全文]
流鼻血者应常吃凉血、滋阴、清热的食品，而莲藕则是最好的选择。 莲藕甜脆爽口，可生吃也可做菜，而且药用价值相当高，是上好的滋补佳品。莲藕含有大... [查看全文]
比如外源性染色，由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色，吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色，而药物染色也是一个原因。 四环素... [查看全文]
鲜枣好吃但枣皮扎胃 冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。 这是因为大枣的膳食纤... [查看全文]
专家指出，胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。虽然脾胃生病的起因不一样，但必须一起养。 脾胃有三怕。一怕生，二怕冷，三怕... [查看全文]
1.不孕不育 缺铁会严重影响到怀孕前的卵巢功能，甚至可能导致不孕或流产。这是由于缺铁会令对女性怀孕至关重要的黄体酮分泌低下。 2、吞咽困难 缺铁会... [查看全文]
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