1、睡前喝水，可预防心梗和中风。 人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险增加。可在睡前1—2小时喝水1杯，可有效降低风险。 2、起床喝水，能防便... [查看全文]
选酸奶应细看菌种一、要识别品种。 专家表示，市面上有不少用牛奶（奶粉）、糖、乳酸（柠檬酸）、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，因其含的... [查看全文]
1.浑身没劲：需补维生素B12。迈阿密普里蒂金长寿中心医学指导丹尼恩·弗罗格博士表示，疲劳是缺乏维生素B12的典型症状，常见于动物蛋白摄入过少人群。... [查看全文]
芍虫芎芷汤方用白芍、甘草相合，为《伤寒论》芍药甘草汤，能酸肝化阴，缓急止痛；蜈蚣、全蝎通络化瘀而止痛，二药相配对顽固性疼痛有良好的通络止痛功... [查看全文]
承山穴是去除人体湿气的最好穴位，其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。这是为什么呢？承山在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气。承山穴一方面是... [查看全文]
1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺；年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。 2、怀孕妇女针刺不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起... [查看全文]
硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40-80毫克，1日3次，一般连用5-7天即可痊愈。 木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝... [查看全文]
日常监测不能忽视 限制水的摄入，水的摄入量应控制在前一日尿量加500ml为宜。多注意观察尿量、颜色、性状变化。如果有明显异常的时候需要及时报告医师... [查看全文]
每逢春季都是感冒的高发季节，如果感冒症状持续3周以上，并伴随出现心悸、气短、胸闷等症状，此时一定要警惕及时就诊。长时间感冒不愈可能会引发病毒... [查看全文]
【位置】落枕穴在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处。用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，... [查看全文]
遗传性过敏性皮炎，又称异位性皮炎，与遗传相关，患儿呈过敏体质，有家族特殊敏感病史，易伴发哮喘、过敏性鼻炎，而且经常复发。 接触性过敏性皮炎，... [查看全文]
头上的3个“撒气穴” 角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”.按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，... [查看全文]
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