人的性格一生中并非一成不变。许多人事隔几十年再遇到小学同学往往会发现，世事沧桑似乎已使对方变了一个人。德国近日公布的一项抽样调查分析结果从统... [查看全文]
上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于张力状态，上班时保持正确的坐姿，30~40 分钟站立休息一会儿，或做往后伸腰动作，避免长期低头。下... [查看全文]
研究发现，步行上学有助缓解学习压力和预防心血管疾病。这项研究是由美国布法罗大学完成的，研究涉及40名10岁至14岁的学生，其中男女学生各占一半。 ... [查看全文]
一、搓手掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。 二、擦脸用搓热的两手掌，擦两侧面部，先上下擦，再旋转擦，各数十次，使脸部发热而止... [查看全文]
睡梦是佛法中梦幻光明的境界。睡眠之时，佛法不仅能够使人在睡梦中寂静安神，让人的身心得到完全的休息，特别当辗转难眠，睡不着觉时，使用此方法，可... [查看全文]
1.快速眨眼，缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。 2.瞅鼻尖，缓慢地深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己... [查看全文]
一、不过分关心孩子 过分关心容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。 二、不“贿赂”孩子 要让孩子从小知道权... [查看全文]
鉴于这些经常处于紧张焦虑情绪的女孩其父母身高大多正常，因而从遗传角度来说她们并非天生身材矮小。由此专家们分析认为，诸如紧张、焦虑等负面情绪可... [查看全文]
随着脑的不断发育，皮质中的暂时性联系也日益发展起来。 新生儿明显的条件反射的是在出生后两周左右。4个月的儿童能区别各种气味，能分辨不同颜色的物... [查看全文]
目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。 仰... [查看全文]
保持正确的坐姿，30~40 分钟站立休息一会儿，或做往后伸腰动作，避免长期低头。下班后应抽时间多锻炼，比如游泳、倒走都能很好地缓解脊柱疲劳。下面介... [查看全文]
有些家长为了工作事业，无暇顾及孩子，要么把孩子托付给爷爷奶奶，要么雇保姆照看，自己很少安排时间与孩子在一起沟通交流，一起聊天做事，使孩子与父... [查看全文]
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