在访谈中，心理咨询师了解到，小卫虽然有诸多问题，但他的学习成绩不差，而且还特别听老师的话。刘说，长年以来，因为丈夫脾气暴躁，而且比较忙，平时... [查看全文]
首先将两手拇指分别放在颈部风池穴（在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴，按压时有酸胀感），其他四指轻抚头部，拇指由... [查看全文]
针对这些引起焦虑的原因，可以采取以下方法帮助儿童消除焦虑心理： 1.提供爱和关心、支持，帮助幼儿处理矛盾。 如尽量不用或少用惩罚的手段对待儿童的... [查看全文]
孩子从玩中体验快乐情绪 “真没意思！”这句话从4岁女儿文文（化名）嘴里一出，刘女士吓得一愣。“我不快乐。”原来，自从3岁上了幼儿园，文文的“业... [查看全文]
带妆睡觉一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快... [查看全文]
注重睡眠可养生中医提倡“未病先防”与“上工治未病”，重视形体和精神的调养，主张“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居所处，节阴阳而调刚柔”，强调提高... [查看全文]
如果你想毕其功于一役，一次过锻炼全身的肌肉，那么以下介绍的三个动作将有很大帮助。专家将它们称为“世界上最好的全身锻炼”。 一、伊斯坦布尔8号土... [查看全文]
长期穿人字拖鞋危害大对于备受大家欢迎的人字拖鞋，查振刚教授表示：人字拖鞋不符合人体生物力学，在穿着的时候，容易带来人体额外的肢体不协调运动，... [查看全文]
冰水 很多人喜欢早上起来喝一杯冰水特别是夏天的时候，其实这是很不科学的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，... [查看全文]
1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球... [查看全文]
第一条： 早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。”。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最... [查看全文]
不要给孩子太多负担，不要把孩子当成倾诉的对象。 简明扼要地解释，不必把困扰说得太详细。只需说句：“爸爸今天心情不好”或是“妈妈在工作上碰到了... [查看全文]
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