一患：好逸恶劳“出则以车，入则以辇，务以自佚，命之日招蹶之机”。意思是一些人，动则车辇迎接，四体不勤，衣来伸手，饭来张口。这样的入，只不过是... [查看全文]
慢跑为简易有氧运动节食是许多人常用的减肥方法，不过节食效果不大，透过有氧运动才能减去脂肪。慢跑则属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体... [查看全文]
美国西北大学研究人员完成的这项新研究测试对45—65岁的18名音乐人和19名非音乐人进行了噪音环境听力测试、听力记忆测试、视觉记忆测试以及听觉短时处... [查看全文]
很多人都会有这样的经历，不管你平时怎么注意饮食健康，只要你有一个晚上睡不好，那么第二天肯定会没精神，打瞌睡。为什么会这样子呢？据好豆中医专家... [查看全文]
中医有“阴阳消长”的理论，认为上午应该升阳，吃一些温阳、补气、助阳长的食物，比如红肉、葱姜等。热性的食物能提高新陈代谢，振奋精神，促进消化，... [查看全文]
看比赛要警惕不测事件 例如2004年一位《湖南日报》记者因看比赛，心情过于激动致突发心梗猝死，年仅39岁；在雅典奥运会上，一位北京电视台的中年记者... [查看全文]
一般人都有过这种体会：当你着急的时候，胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。如果你去看医生，他便会给你一些胃药，还会告诉你得的是神经性胃炎，是胃在“消... [查看全文]
1.疲劳、乏力，眼睑浮肿、颜面苍白，尿中大量泡沫、排尿疼痛或困难。 2.产生食欲减退、恶心呕吐、腰痛、夜尿增多、全身水肿、血压升高、呼气带尿味、... [查看全文]
静神养生静神养生在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾... [查看全文]
在东方广场工作的王先生告诉记者自己想去做心理咨询，但又担心会让别人认为精神有毛病，被同事和朋友疏远。对心理咨询的这种误解和担忧，正是很多公众... [查看全文]
一、叩首法叩首，顾名思义就是磕头，“学道本无门，叩首先有益”。但是，我们练的叩首不是头碰地，而是头叩手背，就像是我们趴在桌上打盹时将额头压在... [查看全文]
1.拥有强壮大腿下半身的力量意味着更高的平衡能力、灵活性和忍耐力。当人慢慢衰老时，强壮的下肢能减少跌倒和髋部骨折的风险。研究表明，髋部骨折使老... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
