广州中医药大学第一附属医院保健科邝秀英副教授介绍，不少白领感觉到累的同时还伴随着注意力不集中、上班无精打采、记忆力下降等问题，体检结果又没有... [查看全文]
糖尿病中医称为消渴病，临床上分为三个期：早期称为“脾瘅（读音：dān）”（糖尿病前期）；中期称为“消渴”（糖尿病发病期）；后期称为“消瘅”（糖... [查看全文]
2、最佳蔬菜--苦味菜：夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、食欲不振。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏季... [查看全文]
医生提醒，热天里要保持良好的心态，注意饮食起居，减少夜生活；保证每天充足的睡眠，最好午休半小时；从事户外工作的人员一定要保证有质量的休息，不... [查看全文]
西芹百合西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清... [查看全文]
1.口腔溃疡：用棉球蘸冰过的牛奶，然后用棉球轻压溃疡15分钟，冰牛奶的低温可以起到消炎作用，而牛奶中的蛋白质能够加速伤口的愈合。2.牛皮癣：牛奶小... [查看全文]
2、绿茶可以防辐射。平时喝绿茶能减少电脑屏幕X射线的辐射危害，而且茶里富含茶多酚，可以吸附捕捉身体里因为电脑辐射产生的放射性物质，把他排出体外... [查看全文]
根据“虚则补之”的原则，只有用“补法”才能调整机体功能。对于阴虚者，天热易耗伤阴津，此时补阴，犹如久旱遇甘霖，不会“火上加油”.对阴阳两虚者，... [查看全文]
灵根莲藕根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，... [查看全文]
维生素C有助于铁的吸收。专家建议从柑橘类水果、多叶绿色蔬菜、草莓、番茄、灯笼椒和椰菜中吸收维生素C,从大葱、甜菜、甘蓝、菠菜、莴笋、芥菜中吸收铁... [查看全文]
多吃高纤蔬果夏季饮食以甘寒、清淡为宜，烹煮忌重油厚味。多高纤蔬果少肉食，生食至少占全部饮食的三至四成，不论是蔬果精力汤或醋制生菜、西式沙拉，... [查看全文]
气郁质“林妹妹”喝玫瑰茶特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。用干玫瑰花泡水喝，有疏肝解郁、理气活血... [查看全文]
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