煮绿豆别用铁锅煮绿豆汤的时候不能加碱。因为绿豆富含B族维生素，而碱会严重破坏多种B族维生素。同时，绿豆中的类黄酮抗氧化成分，也会因为加入碱而损... [查看全文]
1.决明菊花饮材料：决明子6克、菊花6克、枸杞3克。做法：药材洗净后，先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回，当作茶饮。功效：可明目养肝，... [查看全文]
从指甲的形状看健康：1.指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血征兆。2.指甲呈鹦嘴状，指端如骨槌子，多见于先天性... [查看全文]
小儿久咳的家庭护理1.适寒温，慎起居。保持室内空气流通及适当温、湿度，冬夏季节都应尽量避免人为的温差过大，否则会削弱孩子的抗病力，影响咳嗽的病... [查看全文]
第一，早上起床后空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，一定要喝温开水，然后配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便... [查看全文]
心脏病人在日常生活中学会自我管理，建立良好的健康的生活方式，对心脏病患者而言，至关重要。心脏病治疗时需要大家注意事项可包括：心脏病治疗需要控... [查看全文]
很多人容易忽略压力的表现。如果出现焦虑、疼痛、睡眠差、体重变化和长期疲惫感，就表明压力已经存在。症状持续3个月以上，容易导致失眠、头痛和心脏问... [查看全文]
1、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能有效预防心脏病。2、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，... [查看全文]
1.体表波纹分域图是客观描述畸形的一种方法它利用光源和格子的投照方法，将胸壁凹陷部分的波纹等高线图像拍照下来，依据波纹等高线的间隔及数目，经数... [查看全文]
漏斗胸是一种先天性并常常是家族性的疾病，男性较女性多见，有报道男女之比为4∶1,属伴性显性遗传，主要表现为小儿前胸正中部位的胸骨带动周围连接的肋... [查看全文]
为了保证咱的睡眠质量，咱笨鸟先飞，从睡前咱就开始行动，不信，咱想好好睡觉的梦想还实现不了哈。第一步：通风通俗点的说就是把卧室的窗户打开，不用... [查看全文]
步幅和步频至于怎样的技术动作才是“正确”的，莫说一是。但关键在于动作的轻快！跑步的速度由步幅和步频来决定。慢跑比起快跑，步幅肯定要小，这个大... [查看全文]
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