啥时候吃姜对身体有好处，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每... [查看全文]
一位优秀的跑步运动员10℃左右的天气里，不超过两个半小时就能跑完全程，但是在25℃以上的气温下速度会减慢2.5%。这是因为凉爽的环境对身体产生的压力... [查看全文]
1.不一样的早晨你每天上班前通常做些什么呢？有项研究发现，你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关。如果你常一早起来在餐桌前对家人抱怨工作，或在... [查看全文]
酸奶7日代餐法：每天早上起床后先喝杯水，大约500CC的开水。早餐可以吃新鲜的酸奶和综合麦片，午餐食用新鲜酸奶和当季的水果，晚餐可以正常食用。酸奶... [查看全文]
“严上司”难有朋友钟小姐在业内有多年的从业经验，是一家外资企业研发部门的主管，在业务的拓展方面有着自己独到的见解，只要她认为可行的方案必定会... [查看全文]
紧张的工作、巨大的压力，使有些朝九晚五的上班族常常感觉十分疲惫。中医养生专家认为，其实，不一定专门跑去健身房，在繁忙工作的同时，忙里偷闲做做... [查看全文]
1.健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素。对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱会通过血液到... [查看全文]
尤在IT行业及”网虫“人群中高发，由于反复敲击键盘、移动鼠标等动作，使得作为活动轴心的腕关节长期密集反复过度活动，导致腕关节慢性损伤和掌侧腕管... [查看全文]
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质：一偏于寒，... [查看全文]
1、任何疾病都会有非常普遍常见的类型，高血压也不例外，从最常见的肥胖者高血压说起，太胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源... [查看全文]
噪音是生活中可以诱发高血压的一个重要因素，噪音引发高血压发病的具体原理是噪声可使人情绪烦躁、压抑、焦虑。噪声还可影响机体神经内分泌调节，使交... [查看全文]
蒜茸金橘芦笋 1.芦笋切斜长段，金橘切薄片。2.油加热，放一半蒜茸和一半金橘片，炒香后放入芦笋段，翻炒1分钟，加盐。3.再炒半分钟，加剩下的金橘片翻... [查看全文]
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