1.抗疲劳。根据实验报告，给小鼠服用一定时间的金针菇，具有抵抗疲劳、加速消除疲劳的作用。2.抗炎。金针菇菌丝体、籽实体中的有效成分对人体也有抗菌... [查看全文]
红糖的功效：红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体... [查看全文]
一、川贝蜜糖炖雪梨用料：川贝母粉10克、雪梨1000克、东阿胶500克做法：1.先把川贝母捣碎，将雪梨去芯切块。2.将所有的材料放入炖盅，加入适量的水，用... [查看全文]
润物细无声原料：莴笋 杏鲍菇 玉米笋 魔芋 西兰花调料：菇精1茶勺 盐少许做法：1. 莴笋去皮切片，杏鲍菇、西兰花洗净切块。2. 玉米笋、魔芋洗净。3. 把... [查看全文]
桂圆晨吃补脾晚吃安神1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失... [查看全文]
《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜着《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，对瘦人增肥有着很好的促进作用... [查看全文]
一。蕃茄含有丰富的蕃茄红素，有生津止渴、解热、降血压、预防老人斑等作用。蕃茄红素的抗氧化物质比维生素C、维生素E更高。对于爱吃油脂、常抽烟酗酒... [查看全文]
气郁质“林妹妹”喝玫瑰茶特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。用干玫瑰花泡水喝，有疏肝解郁、理气活血... [查看全文]
1.白芷芫荽滚鱼头汤材料：白芷10克（中药店有卖）、芫荽30-40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。制法：各物洗净，鱼头往鳃对半切，猪肥肉切薄片。先... [查看全文]
1、甘蔗甘蔗性凉味甘，含有高达84%的水分，是秋季补充水分，降肺热，润喉咙的佳品。甘蔗还含有大量的糖分和维生素，帮助人体补充能量和营养。甘蔗可治... [查看全文]
1.食醋+黄豆取新黄豆250克，用食醋浸泡15天后，每天取醋豆1O粒左右嚼食，不仅可使皮肤柔嫩和减淡色素的功效，而且还有降低胆固醇和改善肝功能等功用。... [查看全文]
1、优质天然补血品黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”,每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性... [查看全文]
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