二、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后... [查看全文]
2、每天15分钟日光浴美国妇女是世界上最重视“补钙”的人群，但其骨质疏松症的发病率仍然一直居高不下。哈佛专家的解释是尽管钙元素对身体很重要，如果... [查看全文]
维生素A 功能：与视觉有关，并能维持黏膜正常功能，调节皮肤状态关键食品补充：胡萝卜，绿叶菠菜，蛋黄及肝类维生素如果你：口疮，记忆力衰退，失眠，... [查看全文]
一.盐过度的危害1.吃盐过多可致癌：盐是生命所不可缺少的，但是过多的盐也不利于生命。医学家普遍认为，多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等疾病。... [查看全文]
2、睡时要常常翻动身体的人对于这种人，有多种说法。一种认为，一生都会辗转迁徙，居无定所。另一种认为是说这种人心事烦重，睡不安枕，遇事多忧虑。这... [查看全文]
对于原发性痛经的女性，只要生活上多注意，会有所改善，如平时多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物，生活规律，在心情上保持愉悦，不要过... [查看全文]
毒素损害人体长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统，导致思维迟钝，智商降... [查看全文]
一。OL“忙里偷闲”法1、中午不睡，下午崩溃午后1点钟，人的精神状态处于低潮，如果能安静地休息一会儿，对于养心、养神都大有好处。找一个安静的所在... [查看全文]
所以洗澡时应注意以下5个方面。1.水温还要过高有些老年人惟恐着凉，在冬季将水温调得过高，这会使全身皮肤血管扩张，大量血液集中到皮肤表面，导致心血... [查看全文]
如果气象变化超过了人的适应能力，就会导致身体不适，现代医疗气象学把这种现象称为“气象过敏症”.“气象过敏症”的症状有表现为：困倦乏力，腹胀，失... [查看全文]
香熏的浓度是中草药的70倍，一不小心，香熏也会“毁容”伤身。长期在香熏之下，容易缺氧、引起皮肤敏感，甚至还容易导致失火。在香熏的环境下时间不要... [查看全文]
白领上班族的工作几乎每时每刻都离不开电脑，长时间使用电脑会引起人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛。一般人以为白领工作舒适、报酬... [查看全文]
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