早上最宜：苹果、梨、葡萄早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能... [查看全文]
糖尿病眼病越来越年轻化：随着糖尿病发病率的升高，并发眼疾的患者人数也在上升。几乎8成2型糖尿病人可患眼疾，病程超过10年的患者每3个月就要做一次相... [查看全文]
偏方一姜汁泡脚，散寒，治疗手脚冰凉“姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”小江介绍说。... [查看全文]
误区一：多吃醋有好处——吃醋多易骨折醋不仅能增进食欲，还能保护蔬菜中的维生素c，有利于胃肠对维生素c的吸收，且在降血压、预防流感上也有一定的效... [查看全文]
服用壮阳中药时，要限时限量，不能长期和过量服用。患有内脏重大疾病的人，更要慎之又慎。对确有性功能障碍者，应在医生指导下对症开方，制成药膏或丸... [查看全文]
1、阳虚寒盛型痛经其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。“肾主一身阳”,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主... [查看全文]
早餐如果能够补充水果，品质会更好！水果为维生素A、 C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以... [查看全文]
1、菜花菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的... [查看全文]
颈关节点头和摇头时，经常会用到我们的颈关节。颈椎特别是脊椎最上面的3块，很灵活，可一旦受损伤，就会变得非常僵硬。看电脑、熨衣服都会让你的身体向... [查看全文]
为何晚上9点泡脚最护肾？之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，... [查看全文]
夏季提高食欲 多吃香菜夏天人们大量进食冷饮和瓜果，易损伤脾胃，出现“苦夏”疲倦乏力症状。而通过健脾益气的饮食，则能达到开胃增食、振作精神的效果... [查看全文]
传统美食鸡鸭血汤今天，怀旧的老上海说起城隍庙的小吃，必定会提起鸡鸭血汤。寻根溯源，鸡鸭血汤是由一个叫许福泉的小贩首创的，他使用一个俗称“铁牛... [查看全文]
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