老年人秋季养生：身体硬朗得多吃菠菜专家指出，菠菜当中含有多种促进钙作用、减少钙排泄的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素K,这些对于老人的骨骼都... [查看全文]
莲子素肚汤：素肚2个加胡椒盐、酒拌匀后，浸腌15分钟。腌好的素肚放入热油中略炸1分钟。过油后的素肚加莲子150克、枸杞100克、黑枣12个、盐、味素及清... [查看全文]
双脚感到不适，可能是疾病的信号。近日，美国足部医学协会提醒大家，出现以下问题要特别注意。脚掌疼。走路、站立或按压时，拇指关节和脚掌疼痛，但没... [查看全文]
各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节。开胃饭前先喝少量汤，好似运动前的... [查看全文]
秋季雨水多，湿度大，白日气温较高，但夜间却明显降低，降暑降温虽属必要，而当心受凉受潮应引起足够重视。医学认为，人之所以患病，从内因讲，是人体... [查看全文]
1.川麦雪梨膏：川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1000克，蔗糖适量。将雪梨榨汁备用，梨渣同诸药水煎2次，每次2小时，二液合并，兑入梨... [查看全文]
中医认为，肺与秋季相应，秋令主肃杀，而秋季肺气旺，故秋季既是养肺之际，又是伤肺之时。中医认为，燥为秋之主气，也是致病摿鶖之一。肺善清肃濡润... [查看全文]
帮助千千万万的过敏人群，像健康人一样地工作、生活……进入秋季，虽然天气仍有些炎热，但节气的变化使得周围环境出现许多肉眼看不见的细微改变，如湿... [查看全文]
四肢无力、神疲懒言、咽干、口干、鼻子干都是秋乏的表现。导致秋乏的主要原因是夏季人的皮肤湿度和体温升高，大量出汗使水盐代谢失调、胃肠功能减弱、... [查看全文]
法宝一：注意衣着，防止感冒。秋季，清晨的气温已经开始有些低了。在锻炼的过程中，一般出汗较多，稍不注意，就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起... [查看全文]
一到秋冬季节，很多人就开始为大把大把地掉头发而忧心忡忡。“其实，大家不用过多担心。”每根头发的生长期约2—4年，每人一天掉几十根头发很正常。而... [查看全文]
寒露过后，气温逐渐下降，寒意悄然来袭，但不少人出门在外时依然一副夏天打扮。东南大学附属中大医院呼吸科主任林勇介绍，所谓的“春捂秋冻”并非适合... [查看全文]
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