最好不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃。因为牛奶在煮沸后蛋白质变性，损失很大，鸡蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能杀死鸡蛋中的细菌等。这样两种不同的温度... [查看全文]
专家提醒颈椎有问题的读者，可在饮食方面做好自我调节：多食两素。两素是指维生素和纤维素。维生素C、维生素D和维生素B族是人体不可缺少的营养物质，但... [查看全文]
No.1晕动晕动病又称运动病，是晕车、晕船、晕机等的总称，多见于体质虚弱者，女性为多。睡眠不足、饮食不当、精神紧张、某种气味的不良刺激，均可诱发... [查看全文]
南瓜补血：咸蛋黄南瓜材料：南瓜500g，咸蛋黄5个，油、盐、香葱各适量。做法：1、南瓜洗净去皮，去籽瓤，然后切成小长段；2、南瓜条、咸蛋黄同入沸水蒸... [查看全文]
气色差中医认为肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。所以，肾虚者脸色较差，脸色泛黄，有黑眼圈、］眼袋，眼睛充血、... [查看全文]
“一年之内，秋不食姜”过去有句老话：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”那么，秋天和夜晚真的不宜吃姜吗？营养专家表示，秋季并非绝对一... [查看全文]
大蒜是药食两用珍品，我国自古已有“大蒜上市，药店关门”的说法。大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用。... [查看全文]
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头... [查看全文]
胖子多，瘦子也不少。患有糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等的人更是日趋增多。这是为什么呢？其实这与他们饮食上存在着误区有一定的关系。 食... [查看全文]
一名中年妇女因患病住进医院。她在过去的两三年里专吃素食，体重急剧下降不说，还出现免疫力下降、脱发和骨质疏松等症状。营养专家对此紧急叫停：“素... [查看全文]
早餐最佳时间： 7点半 早餐最好在早上7点半左右吃。医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在... [查看全文]
警惕 穿鞋太紧不暖和反而带来诸多危害 俗话说“寒从脚下起”，不少人觉得只要把脚紧紧包住就能暖和。殊不知，鞋子过紧，不仅不能保暖，反而还会带来健... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
