对于45岁- 60岁的中老年人来说，主要是根据身体所患的疾病和身体健康情况合理膳食。例如，早老性痴呆病患者，建议服用含抗氧、化物的维生素E，能减缓症... [查看全文]
饭菜要香老年人味觉减弱、食欲降低，对很多东西都没有胃口，因此，为老年人准备饭菜时，要特别注意色香味的搭配，充分调动老年人的食欲。数量要适当老... [查看全文]
（1）婴儿皮肤的特点①婴儿皮脂腺分泌较为活跃，吃的乳制品多，油脂分泌过多，给病菌繁殖提供了有利条件。②婴儿的免疫系统尚未完全发育成熟，抗感染的... [查看全文]
通常情况下，如果想瘦身，必须长期坚持高强度的有氧和无氧运动。而走路就能“走掉脂肪”会让更多忙碌的上班族增加瘦身的兴趣和信心。另外，走路可增强... [查看全文]
1、苦瓜：提高食欲贴心提示：烹饪前先用盐渍一下可去掉苦味。平时都受不了苦瓜的味道，更别说是在挑剔的孕期了。其实，在孕期反而更要提倡准妈妈食用点... [查看全文]
1、等待产后忧郁的自愈产妇在产后应努力让自己的心情放松，等待着体内激素水平调整，总会形成平衡，而使自己适应新的生活。2、创造适宜的产后恢复环境... [查看全文]
在我们的日常生活中，要多吃水果，水果有利身体的成长，同时有利于各种元素的吸收。但是我们在吃水果时，有一些水果是有果皮的，而人们在吃瓜果时一般... [查看全文]
一个完善的减肥计划是从科学合理的饮食方案开始的。产后女人的饮食既不能缺乏营养，这样就会影响到哺育婴儿。又不能营养过剩，这样会导致能量物质在身... [查看全文]
1、哺乳期妇女应学会喂养技巧，掌握正确哺乳姿势哺乳前，乳母应选穿软质、棉料衣衫，采取舒适、松弛的喂哺姿势。用湿热毛巾敷乳房和乳头3-5分钟，切忌... [查看全文]
冬季天气寒冷，很多家庭喜欢在屋内烧炭火取暖，但市民沈先生在一次朋友聚会时因为烧炭火取暖不当而导致急性一氧化碳中毒，当即出现了头痛、头昏、恶心... [查看全文]
1.多吃新鲜蔬菜新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可... [查看全文]
1.看耳朵现在，人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱... [查看全文]
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