闹钟警区！长期被闹钟叫醒会引发高血压医学研究证实，人类睡眠有其固有的机制，而自然醒是符合人体生物钟规律的。光线是自然醒的必要条件，是人体内的... [查看全文]
糖尿病发病原因复杂，除遗传影响以外，主要与饮食欧美化、抽烟、饮酒过量、生活节奏紊乱、运动不足、压力过大等日常生活习惯有着密切关系。同汽车需要... [查看全文]
不渴也要喝水。秋燥耗伤阴津，导致皮肤干燥和体液大量丢失。按照医学要求，正常人体除三餐外，每天还需要另外补充1500毫升的水，这对中老年人来说更为... [查看全文]
代谢综合征是包括超重或肥胖、高血糖、高血压、血脂异常等在内的代谢性疾病。这类患者发展为糖尿病的风险是没有该病者的4倍。英国加的夫大学的研究人员... [查看全文]
第一大原则 -- 尽量让米“淡”一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，加香肠... [查看全文]
1.主食是机体热量的主要来源，不能吃的过少。应当根据个人的工作性质、劳动强度和体重等具体情况，算出每日主食量。一般来说，轻体力劳动者每日主食量... [查看全文]
爱美控必知 常化妆竟导致“厚脸皮”化妆可以为女人遮去瑕疵，让女人变得更美丽、男人更英俊，但是过度化妆却会把脸皮“变厚”，吹弹可破的肌肤不再可能... [查看全文]
简简单单的一道家常菜，它虽然创意不多，却胜在配搭甚佳，榄菜惹味，豆腐既香且滑，加了点肉碎，又不怕菜太寡口，而且佐饭下酒俱宜，自己在家小酌，又... [查看全文]
实质：自身免疫病1.5型糖尿病又称成人迟发性自身免疫糖尿病（LADA）。该型糖尿病本质上属于1型糖尿病，但它的起病又具有隐匿、迟发的特点，发病初期口... [查看全文]
一、只有悟出的才是自己的——能力之本质一个人有没有文化，不是看他有什么文凭，也不是看他读了多少书，而是看他每天是否有所感悟，如果他不善于感悟... [查看全文]
糖尿病患者若使用二三种口服药效果仍不理想，就可以使用胰岛素治疗。糖尿病患者口服降糖药时应遵循以下原则：空腹血糖降至110mg/dl以下，餐后2小时血糖... [查看全文]
急事，慢慢地说。遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。小事，幽默... [查看全文]
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