中老年女性每天快走45分钟到1小时，那么其中风的几率可以减少40%。每天快走30至60分钟，其预防中风的效果与慢跑、打网球、骑脚踏车等较激烈的快节奏运... [查看全文]
中老年女性每天快走45分钟到1小时，那么其中风的几率可以减少40%。每天快走30至60分钟，其预防中风的效果与慢跑、打网球、骑脚踏车等较激烈的快节奏运... [查看全文]
如果盲目追求“立竿见影”的去屑效果而经常使用，真菌药物会刺激头皮，分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，反而使头皮屑的脱落情况加重。在去屑过程中... [查看全文]
据统计，临床上大多数的乳腺增生病，并不会明显增加乳腺癌的危险性，因此无须过度担心。但不表示可以放松警惕，就算没有任何症状，乳腺增生患者都须定... [查看全文]
一、什么情况下要做妇科检查---内诊？1、怀孕后，当阴道有出血时，为了确定血液的来源：来自宫腔或宫颈。需要通过内诊来了解。2、有腹痛，要了解疼痛部... [查看全文]
人气妙招巧除三种黑眼圈工作繁忙很多爱美MM都在黑眼圈的笼罩下过日子，不想被黑眼圈日夜纠缠？下面就让小编带大家一起去了解一下自己的黑眼圈，看看去... [查看全文]
一、控制饮食就是饥饿疗法。大多数糖尿病患者往往把饮食治疗简单地理解为控制饮食，甚至当成饥饿疗法，认为饭吃得越少，对病情控制越有利。其实不然，... [查看全文]
《红楼梦》中有一段“勇晴雯病补雀金裘”的故事，当时晴雯病中强打精神，帮宝玉补烧破了洞的雀金裘，需要补得看不出来，对于手工的要求很高。她补两针... [查看全文]
炒肉菜，快熟了才放盐加入顺序：糖、酒、醋、盐、酱油。炒肉菜，醋一定要在糖和酒之后加，否则糖不易溶解，酒的香味也很难挥发出来。而盐要在肉八成熟... [查看全文]
冬季养生 早吃“热”晚吃“凉”早上要吃热性的食物，而晚上吃热性食物则对身体有害，应吃一些凉性的食物。古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒... [查看全文]
女人必防！身边的7个美丽陷阱女人当然需要漂亮，但更需要健康，因为只有健康的身体才能给美丽提供持之以恒的活力。哪些是女人需要规避的美丽陷阱？如何... [查看全文]
吃水果要挑种类营养师建议，患者应少摄入消化吸收速度较快的单糖、乳糖。葡萄糖是单糖，蔗糖、奶糖是双糖，进食后往往令血糖短时间内升高。而面和米类... [查看全文]
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