1.双管齐下 呵护中性皮肤肤龄三十五--现在的你是不是正为自己的肌肤状况担忧呢？脸上的T区老是不听话地乱泛油光，而双颊却干燥难耐，还会有皮屑。如果... [查看全文]
一、搓耳耳廓上有很多穴位。用两手食指、中指、无名指三指，前后搓擦耳廓，刺激分布在耳廓上各种穴位。次数多少也是视各人情况而定，一般以20次左右为... [查看全文]
1、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。2、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠... [查看全文]
鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中还含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁1... [查看全文]
一、是塑身生活。拥有一副好身材是许多都市白领的美好愿望，塑身内衣广告恰恰抓住了人们的心理，大肆宣传瘦身内衣的神奇作用。周昆说，瘦身衣的过度包... [查看全文]
一、搬运物品时携带物品时，分两小袋比一大袋来得容易，并且尽量让物品靠近身体以减轻脊椎的受力。二、睡觉时当躺卧时脊椎所受的压力最小，所以适度的... [查看全文]
1.香水病症：每到夏天，时不时地会感觉头痛，特别到了冬天，空调吹出的热风又会头晕，并伴有恶心。病因分析：香水中含有多种易挥发的有害化合物，它对... [查看全文]
1.双手分别抓住另一只手的手腕，然后提高至头上位置，两只手互相推动。2.一边推动，一边提高至头部后，再返回胸前位置，来回5次交换手臂的位置再做，重... [查看全文]
攻略1 运动，再运动办公室习惯久坐的人群平时应该进行一些节奏较慢、又能够有效活动到每个关节的运动。传统的有练功十八法和太极拳，当然也可以尝试如... [查看全文]
运动一：抬头挺胸站立，将两个哑铃或两个装满水的矿泉水瓶分别握于左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩水平，然后双臂向左右两侧水平移动拉开，直至呈... [查看全文]
一项针对1万名政府职员、长达17年的跟踪调查表明，每晚睡眠时间从七个小时减少到五个小时或更少的人因各种原因而死亡的几率是睡眠正常者的1.7倍，而且... [查看全文]
操作电脑的最佳距离应保持在50厘米-60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数加深；而... [查看全文]
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