策略【1】每週运动5-6天才瘦得快有氧运动可以强效燃脂，肌力运动则强化肌肉、紧实线条，并且提升代谢，两者相辅相成。想减重，这2种运动都不能偏废。但... [查看全文]
靠零食补钙不太现实孩子虽然可以靠一些膳食获取钙源，但高钙饼干之类的零食补钙不太现实。比如一些高钙饼干，营养成分表中显示，每100克含钙量是300毫... [查看全文]
罪行一：让宝宝走路爱依赖案例回放：有学者做过试验，有一个5个月大的宝宝小雨，在一批同龄出生的婴儿中，明显显示出比其他孩子优异的直腰坐稳能力，大... [查看全文]
卫生部疾控专家明确表示，目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关。从全球范围看，近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势。甲状腺癌与食盐加... [查看全文]
中医认为，痘痘跟体内的湿热较重有直接关系。爱长痘痘的人多为油性肤质，爱出油其实是湿热体质的特征。因此，治疗痘痘必须从病因出发，要及时清除体内... [查看全文]
儿童用药“基本靠掰”引发热议调侃称药盒上最神秘的数字是“小儿酌减”。据卫生部药品不良反应监测中心最新数据显示：中国每天有数百人死于不良用药，... [查看全文]
妈妈们都知道母乳喂养好，但是有些时候，还是有人会担心，尤其是不符合顺产条件确定要剖宫产的准妈妈们，开始陷入纠结——既然是剖宫产，是不是几天之... [查看全文]
一阵秋风一场秋雨，气温开始逐日的下降了，人们的饮食也开始有了变化，火锅开始受欢迎起来。据调查了解，今年由于物价等方面的原因，火锅也有了小幅上... [查看全文]
非天然樟脑丸含有毒成分“关于樟脑丸的成分，有天然和非天然之分。天然的樟脑丸主要是从樟树的叶子中提取出的，价格相对也会比较高，现在市场上只有不... [查看全文]
防嘴：多吃蔬菜健康蔬菜的选择是有讲究的，菜花是很好的蔬菜，它含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽要多数倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有... [查看全文]
老人不宜进行过于激烈的运动项目今年71岁的李大爷常年坚持锻炼身体，每天早上晚上都要去公园散步、做操，多年下来他的身体没出过大的问题，引得老年朋... [查看全文]
它是减肥失败者的福音穿美体内衣的目的之一就是控制食欲，腰部的约束感可以使你每餐不会吃很多，8分饱应该是极限了。所以美体内衣最主要的作用还是在于... [查看全文]
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