主要有三方面的因素。首先，人到老年，身体组成发生了改变，肌肉和矿物质减少，同时，牙齿脱落，味蕾数量减少，胃肠功能降低，这些生理变化让老年人在... [查看全文]
首先是睡眠异常，许多患有高血压、心脏病等的老年朋友的睡眠质量较差，多伴有失眠、易醒、易噩梦受惊。其次是由于平卧后回心血量增加，但是心脏做功能... [查看全文]
首先，运动减少（少动）是常见的帕金森病的临床表现。帕金森病患者表情呆板、很少瞬目、流口水，即使面部有苍蝇自己也不擦拭和驱赶，躯干运动时上肢伴... [查看全文]
中风虽来势急骤但有先兆（1）头痛、头晕，可伴有视物旋转、恶心、呕吐。头痛的形式和感觉与往日不一样，程度加重并变成持续性，有时固定在某一部位，这... [查看全文]
有些老人为了避免夜尿多，养成了睡前少喝水甚至不喝水的习惯，但这样其实对健康很不利。医学专家在分析心脏病及脑部疾病等老年人的重要死亡原因时发现... [查看全文]
头别往后仰。在美发店洗头，都是采用后仰的姿势。有些老年人也采用相同的洗头姿势，以为这样安全又舒适。其实，这种做法存在很大的健康隐患。后仰洗头... [查看全文]
最新的研究发表在七月期的《人类神经系统》杂志上，表明音乐训练可减少因老龄化而造成的记忆的下降，研究发现，青少年时期学过音乐的人，老了后在记忆... [查看全文]
现代人的生活习惯和方式的转变，极易发生脑供血不足，如电脑的应用，使更多的人长期处于一种坐姿，造成颈椎病的发生从而引发脑供血不足；另外长期驾车... [查看全文]
监测血糖应激状态要例外血糖监测的方法有很多种，包括快速指血血糖监测、静脉血糖监测和24小时动态血糖监测。一般情况下，患者在家进行自我血糖监测时... [查看全文]
苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦... [查看全文]
1.早晚刷牙，盐水漱口。老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后可用淡盐水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将... [查看全文]
晨僵晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。一般来说，老年人如果有明显的晨僵，且全身关节活动... [查看全文]
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