日常生活中要注意保护脊椎。比如在运动前进行充分的热身，包括柔和的转身、侧弯，活动一下全身各关节，这对于中老年人来讲尤其重要。工作或学习的间隙... [查看全文]
5分钟走心术原则一：用5分钟时间从整体的逻辑性和合理性去把握工作。亚马逊的财务总监袁慧曾告诉我，很多同事埋头做数据，好不容易做出一份报表来，但... [查看全文]
缺乏倾听。急切的想要让对方听懂自己所推广的产品优势，却忘了询问对方的需求；很想抓住机会向上司表达自己，却忘了在日常工作中听懂他所说的公司理念... [查看全文]
一名女学员描述的自己的“正常”生活在一次管理培训课程开始时，一名女学员描述的自己的“正常”生活。面对她这般的工作状况，我不禁有些手心冒汗。要... [查看全文]
1：成为不可缺少的人公司里，老板宠爱的都是些立即可用并且能带来附加价值的员工。管理专家指出，老板在加薪或提拔时，往往不是因为你本分工作做得好，... [查看全文]
第一股温泉：画一张人生地图枯竭丽人心语：30岁的我已经在这家跨国公司里做了8年，其间，我用了5年的时间从一个实习生手脚并用地爬到了部门经理的位置... [查看全文]
我们当中的大部分每天都在与人交流。同时也有许多人知道与人交流有的时候也是一种艰难而又令人尴尬的经历。有很多时候，我们的出发点明明是好的，但由... [查看全文]
1.做家务家务是每个人在生活中都必须要承担的一个责任，当MM在做家务的时候，不妨改变一下自己的心态，这样就会让家务不再乏味，而且还会起到瘦身效果... [查看全文]
很多恋爱中的男女都会犯一个同样的错误，那就是为了维持爱而过度迁就对方，不管对方的要求是合理的还是奇怪的，似乎都可以用“情人眼里出西施”来迁就... [查看全文]
传言一：巧克力和甜食能改善痛经，要多吃专家纠正：吃点甜食可以治痛经的说法在女性当中流传甚广，但专家对此的意见是，这种说法没有科学根据，而且生... [查看全文]
传言一：巧克力和甜食能改善痛经，要多吃专家纠正：吃点甜食可以治痛经的说法在女性当中流传甚广，但专家对此的意见是，这种说法没有科学根据，而且生... [查看全文]
每到冬季，很多人就会冻手、脚和耳朵，又疼又痒，特别难受。“这是由于冬季天气寒冷，局部血管遇冷痉挛、淤血而导致冻疮。冻疮很容易发生在身体的外露... [查看全文]
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