冬天吃白萝卜的4大好处：1、促消化萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。2、 防癌抗癌萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细... [查看全文]
1、对心脏健康而言，最好的就是带氧运动，让心脏处于运动状态，基本上每次做20分钟让你呼吸加快的运动就足够，例如慢跑、踏单车及游泳等。要多作可以燃... [查看全文]
研究人员对114名停经初期（停经不到3年）妇女进行检查对比后指出，皮肤弹性程度与骨质密度关系密切。研究人员评估了这些妇女脸部和颈部皱纹的数量和深... [查看全文]
1、小白菜中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通肠利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味... [查看全文]
1.轻度脂肪肝不能提示病情轻重专家教授介绍说，广东脂肪肝的患病率有15%～20%，也就是说，走在街上的10个人，就有一两个患有脂肪肝，而他们也许并不知... [查看全文]
五谷养生粥做法：材料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。做法：1、将荞麦、薏米、黑米、... [查看全文]
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜是对作息规律的破坏，会影响人体内部平衡，长期以往，会严重影响身体的健康。因为，人... [查看全文]
1.气味。美国东弗吉尼亚医学院睡眠医学研究中心主任凯特斯比·怀尔博士表示，睡梦对睡眠具有保护作用。睡眠过程中受到气味刺激时，如果没有醒来，气味... [查看全文]
肥胖。晚餐过饱时，多余的热量合成脂肪在体内储存，使人发胖。因此，晚餐摄入的热量不应超过全天摄入总热量的30%。胰腺炎。晚餐吃得过好过饱，加上饮酒... [查看全文]
咽炎是最为头疼的职业病，患者常会出现咽部不适感，有“吭”、“喀”等清嗓动作，遇油烟、粉尘等刺激症状加重，多伴有咽干燥、微痛、痒，精神疲乏，讲... [查看全文]
对女性来说，由于特殊的身体构造，使得有些疾病症状并不明显，很难被察觉，但若任其长期发展则后果严重。 比如以下附件炎、乳腺增生、子宫肌瘤就是三种... [查看全文]
主料：金桔500克调料：食盐10克 冰糖100克 白砂糖100克 蜂蜜100克蜂蜜金桔茶的做法1、准备好原料2、将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时3、将金桔切开去核4... [查看全文]
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