1.用蓝色装饰环境。色彩心理学研究发现，看到两次蓝色物体，人的想法会更积极。快给自己营造一个“蓝色港湾”吧。2.适当喝点酒。美国伊利诺伊大学芝加... [查看全文]
不同身体状况的人选择适合自己的粗粮，才能达到养生保健的目的。胃肠不好的选择吃小米、大黄米和糙米。胃肠不好的人要做到粗粮细吃，食物要求以“软烂... [查看全文]
出游在野外被蜜蜂蛰了，如果没有碱的话，你可以找一种叫“荆”的灌木丛（野外这种植物很多的），把它的叶子捣碎（没工具时，用石头就行）敷在被蛰处。... [查看全文]
研究者进行的一项新研究发现：牺牲睡眠时间学习不但达不到预期目的，而且还会导致学生出现更严重的学业问题。研究者调查了美国高中三个年级的535名学生... [查看全文]
第一种：拦截心脏病多吃牛排：可以把危险降低29%.多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸... [查看全文]
放大眼镜“骗”你少吃大学研究人员近期发明了一种新型“减肥眼镜”，这种眼镜能把食物放大1.5倍，通过迷惑进食者的感官，减少食物摄入量，从而达到减肥... [查看全文]
1、绝不过度节食，适度超重才健康以前，人们普遍习惯用肥胖指数BMI作为衡量标准：数值在20至25间是标准值，基本做到防患于未然；低于20代表你过于纤瘦... [查看全文]
1.抗病有些人对头痛、发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，想硬抗一下抗过去。这对年轻人来说可能不是大问题，但中老年人的大脑、心... [查看全文]
瘦人比胖人的血管弹性差瘦人的血管往往会比胖人的血管弹性更差一些，而且得相关并发症的几率也更大一些。瘦人出现高血压的平均年龄比胖人大，因而其他... [查看全文]
研究人员在进行有关的调查研究中发现：患有永久性蛀牙的14-15岁孩子在6年内增加了71%。研究者明确指出：这与20世纪90年代瓶装水和运动饮料的流行有很大... [查看全文]
衬衫与领带尤其是办公室一族，经常抱怨头痛、视线模糊、耳朵周围疼等等，而罪魁祸首很有可能就是过紧的衬衫衣领或者领带。据专家警告说，这样会导致脑... [查看全文]
1、头皮研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个... [查看全文]
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