瑜珈，是梵文YOGA的音译，在佛典中汉语意译为相应，指控制自己身心令与某种东西相应（相契合，一致）。瑜珈是古印度各宗教对自我调制以锻炼身心的功夫... [查看全文]
灸法可以养生保健灸法是养生保健的有效疗法。晋代《范东阳杂病方》中有灸法防霍乱使人“终无死忧”的记载，并首次提出“逆灸”的概念，即指使用灸法保... [查看全文]
黑牵牛 将黑牵牛去壳研成极细粉末，用鸡蛋清调成糊状。每晚以其敷面，晨起洗去。茯苓 将茯苓研成极细的粉末备用，用时适量调和蜂蜜成膏状，每晚以其敷... [查看全文]
出现牙疼时，除了到医院诊治外，一些民间小秘方也能起到较好缓解牙疼的作用。验方一 将大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可治疗牙髓炎、牙周炎、牙疼等症状。... [查看全文]
女性打呼噜女性打呼噜的原因--研究人员发现，40%中年男性及30%中年女性是经常打呼的。由不明原因使得空气供应不够顺畅，因而导致呼吸道狭窄、脑部及身... [查看全文]
中医一切都围绕“阴阳”来说理，在中医看来，万事万物都以阴阳相对应，天地之间，天为阳，地为阴；人体之中，头为阳，脚为阴……中医有“头为诸阳之会... [查看全文]
k歌莫忘护耳高分贝的环境也容易造成噪声污染，在噪声大的环境中，耳朵也有承受不了的时候，比如“噪声性耳聋”就是由于听觉长期遭受噪声影响而发生缓慢... [查看全文]
健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：一、识精健脑。恼为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲... [查看全文]
久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。是谓五劳所伤。--《素问·宣明五气篇》上文的意思是：长久视物则劳损视力而伤血气，长久卧床则使... [查看全文]
从中医学角度讲，不论面瘫是因风寒还是风热等邪的侵袭，其根本均为患者自身正气虚弱，脉络空虚而致气血不能正常运行，使面肌失养而诱发。针灸之术就是... [查看全文]
与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头... [查看全文]
治疗痛经当归、吴茱萸、乳香、没药、肉桂各50克，细辛10克，樟脑适量。用法：先将当归、吴茱萸、肉桂、细辛水煎2次，煎液浓缩为糊状，混入溶于95%酒精... [查看全文]
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