一、判断实火or虚火冬季养生饮食首先要求先降火。在冬季上火分为实火和虚火，而且分为同的症状，中医所说的“上火”泛指各种炎症，特别是头面部的炎症... [查看全文]
尤其在严寒的秋冬季节，致病菌的黏附和冷空气的刺激将导致鼻黏膜易感，常引发哮喘、慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。冬季加强对鼻及其他呼吸道器官的... [查看全文]
海姆立克急救法具体做法“海姆立克急救法”也就是腹部冲击法：先从背后环抱患者，握拳抵住其肋骨下缘与肚脐之间，再向上推压以增加气管压力，将喉头食... [查看全文]
1.冷水洗脸每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起抵抗力减弱... [查看全文]
春节来临，万家团聚。每当此时，人们都希望过一个快乐、祥和的节日，同时也尽享天伦之乐。可是从历年的情况来看，总有若干人因不注意节日期间的防护而... [查看全文]
多食鸡蛋豆类补足优质蛋白质蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质... [查看全文]
中医专家却指出：这所谓的“毒”并非中医所说的“邪毒”，只不过是“肾火没有归元，上浮便成虚火之证”，归根结底还是进补不当。冬季乱补易生虚火1.进... [查看全文]
口角炎秋末以后，空气干燥、寒冷、多风，口唇也因为发干而感到不舒服，这时一些人常会自觉不自觉地用舌头去舔，而唾液暴露于干燥的空气中，就会立刻蒸... [查看全文]
如果摔倒后皮肤发生了轻微的磕伤或者扭伤，青肿但无破损，应先用冰块冷敷伤处15至20分钟，每天敷三到四次；三天后就可以用热毛巾湿敷了，热敷之前，先... [查看全文]
中医还认为，进补一般男性宜从40岁、女性宜从35岁左右开始。此时人体“肾气逐渐衰退”。现代医学也表明，40岁是人体健康状况发生改变的界线。原发性心... [查看全文]
被咬伤后的处理措施孩子被宠物咬伤后要及时注射狂犬疫苗，能行之有效地预防发病。使用狂犬疫苗要注意以下几点：正确处理伤口。伤口的正确处理是防止发... [查看全文]
1.适量锻炼。持之以恒的运动可以改善心脏功能，不要因为天气寒冷，而久卧不动。心脏不好的人建议在太阳出来后再运动，运动强度要适当，最好选择散步、... [查看全文]
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