冬令进补没必要吃太贵的补品，适合自己才最有益。冬季进补是一门学问，乱补一气反而适得其反，甚至会出大问题。没病也大补专家认为，“补”要对“虚”... [查看全文]
秋天，素有百果之宗佳誉的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。秋天若能每天坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有奇特功能，还能清热、安... [查看全文]
心力衰竭按其发病过程可分为急性和慢性心力衰竭；按其临床表现可分为左心衰竭、右心衰竭和全心衰竭；按其发病机制可分为收缩功能障碍型心力衰竭和舒张... [查看全文]
荨麻疹，虽然在发病时一般只是皮肤上起包，不过也有可能在内脏中引起反应，比如腹痛、腹泻等。严重的急性秋季荨麻疹还可以发生在喉头，造成喉头水肿，... [查看全文]
1、饮食方面注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重高血压患者食盐每天不超... [查看全文]
喝茶可以进补，茶叶对于人体的健康是有益的，它含有多种维生素以及人体必需的微量元素，茶叶当中的咖啡碱和茶单宁还能对人有和胃、利尿、强心、提神等... [查看全文]
（1）忌盲从：运动项目同健身效果有关，不要盲从他人锻炼，要根据自己的兴趣爱好、健康状况和周围环境与条件，选择适于自身的运动项目。如要改善心肺功... [查看全文]
第一，防止寒邪的侵袭。冬季天气寒冷，肩关节周围易发炎，应注意防寒保暖，在寒冷的阴雨天尤其要注意肩部的保暖。第二，中药辨证食疗。身体阳气不足的... [查看全文]
大家可能知道前几年关于纯净水和矿泉水的争论。一派认为水是人重要的矿物质摄取来源，所以要喝矿泉水。一派认为水是人体主要组成部分，承担着运输、净... [查看全文]
专家介绍，老年人早起晨练对身体有好处，但像出现不适症状，很有可能是因为空腹锻炼造成的。空腹运动时，需要从脂肪中分解出能量，这时，血液中游离脂... [查看全文]
喝酒秘方少不了喝酒前吃东西护肝 秘方一：多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌... [查看全文]
吃肉一天不超二两《论语》中称，“肉虽多，不使胜食气。”意思就是，席上的肉虽然多，但不能超过吃饭的量。由于蔬菜稀少，冬天的餐桌经常是肉类唱主角... [查看全文]
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