营养专家认为，对于早上时间仓促的白领族和学生来说，只要挑得合理，搭配巧妙，还是能吃到快捷、营养的早餐。选购的原则是：制作简单，加工简单，添加... [查看全文]
酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定... [查看全文]
现在的都市白领们都没有吃早餐的习惯，这种习惯，还是不提倡，首先因为这种习惯不太利于健康，其次也对脾气不好。有研究证明，不吃早餐的男性，容易发... [查看全文]
早餐距离前一天晚餐的时间一般在12小时以上，如果不能及时进食补充肝脏内的糖原，驻防糖原的位置就会被脂肪乘虚而入，沉积肝内，久之便形成了脂肪肝。... [查看全文]
酸奶好还是纯牛奶好？从营养价值来说，牛奶和酸奶的区别不是很大，都是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。不过，酸奶的热量比牛... [查看全文]
阳痿患者仅需要积极的认知自身的疾病。阳痿直接关系着夫妻性生活的质量，倘若男方患上阳痿，久而久之，就会影响家庭和睦，所以我们要重视生活的日常保... [查看全文]
1、生活起居有规律专家告诉我们，要想预防老年性痴呆，最关键的一步就是要保持好血管以及大脑的正常功能。要做到这点，最好的方式便是先要做到规律性的... [查看全文]
“一个科室三个人查出来有胆囊息肉，这到底是怎么回事啊？ ”日前，在某医院上班的护士苏小姐向笔者诉说，在单位安排的年度体检中，她和部门里三名同事... [查看全文]
酸奶比牛奶营养很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，很大程度上，这是受部分酸奶品牌的广告影响。其实，酸奶和牛奶的营养价值差异并不很大... [查看全文]
1、用食醋熏蒸法进行空气消毒灭菌，每立方米空间用食醋5～10毫升，以1～2倍清水稀释后煮沸，每次熏蒸4小时，隔日熏蒸1次。2、金银花、菊花、白芷、藿香... [查看全文]
1、牛奶大枣汤食材与做法：牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。食疗功效：可补气血、健脾胃，适用于... [查看全文]
1. 不要忽略早餐对于母亲的叮嘱不以为然？相关的统计数据会让你大吃一惊。根据美国流行病学杂志报道：不吃早餐的人变肥胖的几率会普通人的4.5倍。2. 每... [查看全文]
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