禁忌：哪些人不能吃柚子？中医也认为，柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。但柚子虽好，并不适合所有人食用，有些人吃柚子必须要慎重。到底是... [查看全文]
经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。 柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口... [查看全文]
饭后半个小时吃苹果是不科学的，苹果是收敛性的食物，会使食物在胃肠中停留的时间过长，便秘的朋友可 不要有饭后吃苹果的习惯哦，而且刚吃完饭没多久... [查看全文]
早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第... [查看全文]
营养成分每100克含蛋白质0.6～0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物1.6～2.0克，灰分O.4～0.5克，钙15～19毫克，磷29～33毫克，铁0.2一1.1毫克，胡萝卜素0.2～... [查看全文]
苹果简介：苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果... [查看全文]
尽量不要吃油炸海鱼，因为食用油在进行高温处理时，会将原食用油中的不饱和脂肪酸转化为饱和脂肪酸。饱和脂肪酸是形成心脑血管血栓和血管壁斑块的原材... [查看全文]
冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅... [查看全文]
1、刚过四十，就发现没有“晨勃”现象。2、早晨起床，眼睛浮肿。3、不提重物，走到小三楼就两腿无力。4、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。... [查看全文]
1、早上起床经常有头发丝掉落。2、体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。3、记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎... [查看全文]
1、太极拳太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。腰为肾之府，经常活动腰部，能使气血通畅，从而起到补肾的作用。2、... [查看全文]
百合 养阴清心安神，治疗更年期综合征。西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥海参 滋阴润燥，用于经前紧张综合征... [查看全文]
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