添加日期：2020年9月7日 阅读：1812
低血压人群普遍很多，低血压*常见的症状就是好头晕眼花等，当然也会导致身体的多个器官受累,甚至受到不可逆的损害，因此低血压一定要引起重视，那么低血压头晕怎么办?低血压吃什么补得快?
低血压头晕怎么办
低血压引起头晕的时候，首先要注意休息，避免劳累。另外，如果舒张压低于60mmHg的时候，需要运用改善循环血容量类的药物进行治疗，并且要及时明确病因，治疗期间要加强营养，促进恢复。
低血压吃什么补得快
吃咸一点
不是每个人都要限盐，血压低的人吃稍微咸一点无妨，另外像运动、大量流汗之後，低血压的人可以喝运动饮料补充流失的钠。
避开低钠盐
市售的「低钠盐」、「健康美味盐」是以钾取代一部份的钠，而钾有轻微降血压的作用，因此，血压本来偏低的人当然不适合用这种盐调味。
至於血压正常或高血压的人，医生也不建议用「低钠盐」，其肾脏病人、排尿功能障碍的人吃了这种盐更危险，因为不容易将钾排出体外，累积在体内造成高血钾，可能导致心律不整、心脏衰竭。
喝充足的水
尤其夏天流汗容易散失水分，加上天气热，血管扩张，血压本来就会低一些，如果体内的水分再不够，血压会降得更低，所以平时要摄取充足的水分，避免脱水。
适量摄取咖啡因
咖啡因能让血压突然升高，所以医生会提醒高血压病人必须限制咖啡因的摄取量。
相反地，低血压的人却能藉由喝茶、咖啡把血压拉高一点。
低血压患者在进行饮食调理的时候，也可以运动，比如慢跑或者长跑，散步、打太极等，提高身体综合素质，也能改善低血压的不适。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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