添加日期：2020年6月12日 阅读：1317
我们都知道，柠檬是一种水果，除了可以直接吃以外，还能用来泡水喝，它的味道也是比较好的。那么，喝柠檬水有什么好处？孕妇可以喝柠檬水吗？
一、喝柠檬水有什么好处
柠檬水排毒。每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。
柠檬水美容。方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时*好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
柠檬水消除便秘。柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
二、孕妇可以喝柠檬水吗
孕妇当然可以吃柠檬。柠檬能补充人体所需的维生素C，对于孕妇来说，*好是柠檬泡水喝，因其味极酸，肝虚孕妇*喜食，故称益母果或益母子，对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。让孕妇不那么难受，其次在孕妇的床边放一些柠檬，有安胎的作用。
柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道物酸，越来越多的女性都爱上了喝柠檬水，尤其符合孕妈妈爱吃酸的这个特点。
由此可见，在平时喝一些柠檬水还是比较好的，但需要注意的是，即使它对身体好也是不能过量的。任何食物过量食用都会对身体产生不良的影响。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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