添加日期：2019年10月23日 阅读：1861
阿胶是女性补气补血的好帮手，具有滋阴补血的功效。很多女性都会长期服用阿胶来达到美容养颜的功效。那么长期吃阿胶能祛斑吗?吃多少?
长期吃阿胶能祛斑吗?
长期吃阿胶能祛斑。
1、阿胶具有抑制体内酪氨酸酶活性的作用，而酪氨酸酶可以促进酪氨酸，形成多巴，多巴化合物氧化生成多巴醌，从而出现黑色素，而黑色素堆积就会出现皮肤有斑的情况，因此食用阿胶可以抑制这种色斑的生成。
2、而阿胶具有促进血液旺盛的作用，可以促进黑色素的代谢，因此长期吃阿胶有祛斑的作用。
阿胶祛斑吃多少合适?
吃阿胶祛斑的食用量要控制在一天10克以下。 阿胶中营养成分丰富，具有很强的滋补作用，食用过多容易出现上火的情况，因此不建议食用过多，一天食用10克，分两次食用功效已经很好了。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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