苦瓜茶的功效作用,苦瓜茶能减肥吗

添加日期：2019年9月30日 阅读：2266

苦瓜含有多种营养物质，它的根、茎、叶、花、果实和种子全都是有价值的，全身可入药，味道苦，性寒凉，所以能够有效的清热降火，还有祛邪解毒、明目利肝的功效。苦瓜茶的功效作用是什么?苦瓜茶能减肥吗?

苦瓜茶的功效作用：

1、苦瓜茶内含多种有益健康成份，入口先微苦而后微甘，风味独特，经常饮用不仅可以补充多种维生素、矿物质，而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病、治疗便秘。



2、苦瓜茶含丰富的维生素B1，C及各种元素矿物质，是东南亚非常普遍的饮料，更是当地居民保持健康长寿的秘方。经高温消毒，烘熔制成的苦瓜茶，不含任何添加剂，是**有机食品，长期饮用能提高人体免疫力，对糖尿病，高血脂又显著效果，还可预防高血压及胆肾结石。

3、苦瓜茶中含有的有效成分“植物胰岛素”能安全，平稳降低血糖，重要的是能改善胰腺功能，修复B细胞，对并发症有明显的缓解作用，同时具有调节血脂，降低血压的作用，还能使人体胰岛素细胞活性增强，自身调节血糖的能力提高，加速血糖氧化，符合人体代谢的自然规律。

4、苦瓜中的苦味素能刺激唾液腺分泌的增加，较好的缓解糖尿病患者的口干和口渴症状。苦瓜茶不仅具有清热解毒、清凉降火、养颜美容等功效，而且还具有提神降气，清心明目的功效，会让人感到浑身轻松，精神充沛。

苦瓜茶能减肥吗?

苦瓜茶含有丰富膳食纤维，可以促进肠道蠕动，所以有明显的润通去油的作用，通过肠道时可以将肠道里的垃圾和肠道壁上油脂一同带出体外。丰富的膳食纤维还能带来果腹感，会减少食物的摄入量。

苦瓜茶内的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，对于体内脂肪有分解的作用。脂肪分解后，*终会形成水和二氧化碳，随着新陈代谢，很容易就可以排除体外。

所以苦瓜茶是可以减肥的，而且还很是安全健康，同时还可以补充人体所需的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素B1等营养物质和微量元素。

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