添加日期：2019年9月29日 阅读：1623
夏日里的苦瓜是清热解毒的*佳蔬菜,苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,苦瓜榨成汁后的营养也很多。那么苦瓜汁能祛痘吗?苦瓜汁能减肥吗?
苦瓜汁能祛痘吗?
苦瓜汁具有清热解毒的功效，对祛痘也是有一定作用的。先把苦瓜切成了一些10厘米左右的一段，然后再清洗干净，再去掉里面的籽，再切成小段，然后再放进榨汁机中榨汁。
再把一些面膜布放进苦瓜汁中，学浸湿，然后再铺在脸上，就和做面膜一样的，放上半小时就可以取下来，把脸清洗干净，这时候如果你原来的痘有胀痛感，这时候就感觉到不痛了还有点收疤的样子。如果是夏天可以把苦瓜先冰一下再去榨汁再用更清爽舒服。
你只要做几次，相信你的痘就会去除了，如果你能坚持下来，过一段时间以后，你脸上的痘痘就会消失了，所以说用苦瓜去祛痘哪是特别不错的。这种祛痘的效果也是特别好的。
苦瓜汁中含有的大量的维生素C能够加速体内色素分解排出体外，不仅能够消除痘印，美白肌肤，对于色斑、肤色暗黄等等都具有很好的美白嫩肤效果。
苦瓜汁能减肥吗?
苦瓜汁有一定的瘦身作用。因为苦瓜当中含有很多的苦味成分，其中苦味苷和苦味素是具有减肥瘦身的作用，所以苦瓜一直有脂肪杀手的美称，喝苦瓜汁能够减少体内的脂肪和糖分，有一定的减肥作用。虽然苦瓜汁能够减肥，但是在喝的时候需要一定要采用正确的饮用方法，这样才能够发挥出苦瓜的减肥功效。
比如说，在榨汁后，将剩余的苦瓜子也要吃掉，苦瓜汁非常的苦，所以需要一口喝完，如果实在受不了的，需要添加一个猕猴桃，或者是番茄一并榨汁，或者是在苦瓜汁当中加一些蜂蜜来缓解苦瓜的苦味，从而改善口感。
喝苦瓜汁也是要注意时间的。一般喝苦瓜汁，想要达到减肥的效果，还要选择*佳的时间段，饭后喝苦瓜汁是效果*好的，苦瓜汁是寒凉性的食物，如果在饭前饮用容易刺激人的肠胃，可能会引起腹泻等不适症状，从而会影响到人们的正常饮食，因此为了人的健康和减肥效果，通常是在饭后45分钟左右再饮用苦瓜汁，效果会更好。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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