添加日期：2019年8月16日 阅读：2538
亚麻籽油胶囊对于很多人而言并不陌生，这类胶囊对人体健康也是非常有好处的。亚麻籽油胶囊具有降低胆固醇、预防中风、缓解便秘等功效。那么亚麻籽油胶囊怎么吃?亚麻籽油胶囊什么时候吃?
亚麻籽油胶囊的功效：
1、帮助降低胆固醇，有助于防止动脉硬化，有助于预防中风和心脏病。丰富的不饱和脂肪酸容易被人体分解已经吸收和利用，以促进胆固醇的代谢;并有助于消除动脉血管壁上的一些沉积物，软化血管以保持血管有效的弹性，称为“血管的清道夫”。同时含有水溶性纤维，能够帮助调节血糖，有助于减低胆固醇的浓度。
2、亚麻仁油含温和的植物雌激素——木酚素(lignan)，对于帮助维持骨骼健康和减少更年期妇女的潮红症状，以及因阴道干涩引发的真菌感染十分有效。
3、亚麻仁油含有三分之二的非水溶性纤维，可以帮助减少肠道运输时间，对便秘非常适合，可以使粪便更迅速排出体外。
4、亚麻仁油可以供人体制造DHA，对于孕妇和成长发育中的儿童，青少年有很好的帮助，有助于促进胎儿和婴幼儿的大脑发育和脑细胞树突的延伸，帮助增强记忆与思维，帮助提高智力”。
亚麻籽油胶囊什么时候吃?
饭后30分钟。同时建议你营养要均衡，全面，饮食结构搭配合理，多食蔬菜、水果，可补充多种维生素，矿物质。少吃 火烤;控制刺激性食物;少吃盐腌食物;忌食辛辣温热;避免咖啡、汽水 等的摄入;忌食变质食物。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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