瘦身吃什么保健品？吃什么保健品减肥？

添加日期：2019年4月4日 阅读：1909

三月不减肥，四月徒伤悲，春暖花开正是减肥的好季节，适量运动，控制饮食，再搭配一些减肥的保健品，效果就会很显著。那么瘦身吃什么保健品?吃什么保健品减肥?

瘦身吃什么保健品?

1、苹果酸

苹果酸是人体所必需的营养物质，它是人体新陈代谢中重要的中间产物。在人体新陈代谢的过程中有利于氨基酸的吸收，能够有效地减少体内的脂肪量，从而起到瘦身减肥的作用。另外，L-苹果酸可以促使体内各种营养物质顺利分解，促进食物在人体内吸收代谢，有效地防止肥胖，可以起到减肥的作用。

2、左旋肉碱

左旋肉碱是健康减肥的*佳产品之一，因为左旋肉碱是一种**、有保障的保健食品。左旋肉碱是体内脂肪代谢过程中的一种必需营养物质，它能够有效地促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，从而起到健康减肥的作用。另外，左旋肉碱作为脂肪酸β-氧化的关键物质，能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物，使细胞内的能量得到平衡，进而达到健康减肥的目的。

3、膳食纤维

大多数的肥胖主要是因为摄入的热量过多，而运动量减少，导致体内脂肪的堆积，从而出现肥胖等症状。在日常生活中多食用膳食纤维，可以使体内摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，*终使体内脂肪消耗而起减肥作用。

4、螺旋藻

螺旋藻中富含的苯基氨基酸，能影响脑部控制胃口、均衡食欲。此外，螺旋藻中具有的高蛋白，干糖能提供生命活动所必须要的营养，免除其他减肥形式给人带来的饥饿，营养不良之苦，达到保持旺盛生命活力下的减肥。螺旋藻减肥的效果虽然缓慢，但非常理想和稳定，对身体不仅无害且大有裨益。



5、白芸豆提取物

白芸豆提取物，是提取自白芸豆的一种活性成分。这种活性成分中含有一种a-淀粉酶抑制剂，对于减肥高效。

a-淀粉酶抑制剂是一种**的淀粉抑制剂，他可以抑制淀粉酶的作用，减少淀粉的转化，并且能通过胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不影响大脑中枢，不抑制食欲，是一种**的减肥产品。

6、树莓酮

树莓酮是日本从树莓中提取的一种活性成分，它具有很好的分解转化脂肪的功能，有“**脂肪转化因子”的美誉。树莓酮能够促进人体基础代谢，降低体内脂肪含量，对于缓解高血脂、高血压等因肥胖引起的疾病也有一定的效果。

树莓酮成分**，高效，是一种十分受欢迎的减肥保健品。

7、藤黄果

藤黄果是一种原产于南亚的植物果实，与橙子差不多大小，样子看上去有点像南瓜。长久以来，印度和泰国都是将藤黄果作为草药来栽培食用。

藤黄果中有一种活性成分，减肥效果十分显著，因此经常被用作减肥产品。这种活性成分可以妨碍脂肪的合成，当人类大量摄入糖分和热量的时候，多余的糖分会转化为脂肪囤积在体内，久而久之，人就会肥胖起来。然而若是在餐前食用藤黄果，就能妨碍葡萄糖转化成脂肪，并且能够促进其转化成热量被消耗，由此来预防肥胖。

8、共轭亚油酸

共轭亚油酸是组成脂肪的多种脂肪酸中的一种，普遍存在于人和动物的体内，是一种**存在的物质。食用共轭亚油酸减肥，可以有效降低体脂率，增加肌肉的比重，提高体内的新陈代谢能力，使身体进入一个良性循环，减少减肥反弹的几率，不会让减肥人士陷入胖了再减、减了再胖的恶性循环。同时，服用共轭亚油酸减肥，睡眠及精神状态都比较好，能让人更能将减肥持续下去。

责任编辑：琦琦 WWW.1168.TV 2019-4-4 9:10:02

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