测试问卷 1.食用油家家必备,面对品种繁多的油,你会选哪种? A.花生油 B.橄榄油 C.黄油 2.想补钙?除了喝牛奶,你能在常见蔬菜找到更好的选择么? A.油菜 ... [查看全文]
当心易“生气”食品 豆类和十字花科蔬菜,如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖,这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收,当它在肠内... [查看全文]
专家提出,春天常吃四种食物可起到抗过敏的功效。 蜂蜜 专家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预... [查看全文]
只要将泡饮过的一小撮茶叶渣放入口中细嚼一分钟后吐掉,再用清水漱净口腔,即可起到清洁效果。持之以恒,可达到防治牙周炎等口腔疾病的效果。 需要注意的... [查看全文]
归枣鸡蛋汤 当归10克,大枣10枚,鸡蛋2个,将当归洗净切小片,红枣去核一同入锅,加入适量清水,再放入鸡蛋同煮,待鸡蛋熟后去壳,用洁净的针在熟鸡蛋周围刺1... [查看全文]
自己带饭 菜炒八成熟 自己带饭,既能保证荤素搭配、符合自己的口味,又能省钱省时,受到不少白领的推崇。 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志... [查看全文]
在饮茶时应注意以下几点: 饮茶要适量,忌过度饮茶 因为茶叶里含有咖啡因,过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症,从而导致睡眠不好,还会抑制胃肠蠕... [查看全文]
女性的衰老和雌激素的分泌有关,一旦雌激素减少,就会加速衰老的过程,而鲜豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,常喝豆浆... [查看全文]
其实,除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。饮食与美容息息相关,让我们一起来了解一下美容蔬菜吧! 豌豆 多吃豌豆可以祛斑... [查看全文]
《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒,不仅“消烦止渴,解暑热”,而且“宽中下气,利小水,治血痢,解酒毒,治口疮”。医书中还把西瓜称作“天生白虎汤”,白虎汤是... [查看全文]
下面一起来看看哪些喝牛奶方式是错误的吧,看你有没有进入喝奶误区呢。 一、 牛奶越浓越好 有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所... [查看全文]
1.无根豆芽 在生产过程中,多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。而除草剂中含有致癌、致畸和致突变的有害物质。 2.发芽绿土豆 发芽土豆的嫩芽和变成绿... [查看全文]
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